\ 你最近很忙嗎?\ \ 或者說...
\ 你最近很忙嗎?\ \ 或者說,一直以來你「都在忙」嗎?\ \ 你有沒有想過,是什麼讓你不斷地在許多的忙碌當中顛簸,可是一年到頭,轉身看看自己,還是什麼都沒有?\ (溫馨提醒:今年過一半了)\ \ 學習諮商這幾年以來,我發現繳了這麼多學費,對我最大的幫助就在於四個字「自我覺察」(self-a
wareness),透過每天和自己相處、反覆感受自己的狀態,比較容易去調整自己的行為,也叫知道自己「在幹嘛」。\ \ 坊間有很多自我覺察相關的書籍,不過看來看去,我發現他們常常只是試著用不同的方式,讓你問自己這三個問題:\ \ 1.你現在在做什麼?(what)\ 2.你為什麼要做這個?(Why)\ 3.上次做這件事,有獲得你要的效果嗎?(How)\ \ 下半年,把時間花在刀口上,瑣碎的事情就交給別人,然後用剩下的時間,愛你想愛的人,成為你想成為的自己;用聰明的懶惰,過你想過的生活。\ 跑跑腿 失落戀花園 #懶惰\ #罪生夢死 https://inbound.tw/product/activity/info/62\