\ 把握退燒前趕快拿來當成精采好球...
\ 把握退燒前趕快拿來當成精采好球的梗???\ #蜂蜜檸檬水\
\ 把握退燒前趕快拿來當成精采好球的梗???\ #蜂蜜檸檬水\
\ 晚安?\ 喜歡中午備好晚餐\ 這樣運動完回家就可以享受啦?\ -\ #嫩煎雞腿排 \ 從好市多買回來的雞腿排\ 自己用一些喜歡的調味醃製\ 不加油直接下去煎\ 要吃的時候再去皮就好了！\ #藜麥 \ 煮好一盒放冰箱\ 要吃多少挖多少\ 整個就很方便\ #炒時蔬 \ 醜豆
切一點 彩椒切一點\ 鴻禧菇洗一點 蒜頭切一下\ 全部炒一炒就完成啦✅\ #水煮蛋\ 最近都是這樣的狀態\ 很可以很喜歡?\ #白開水 \ -\ #taiwan #taichung #foodie #eatclean I #healthyfood #postworkoutmeal #egg #chicken #quiona #vegetables #water #garlic #20180920\
\ 有什麼好玩好吃的 帶(袋)我一起去\ \ #可愛新品來了 #中秋禮預購 #小王子麵貓小P聯名限定 #味王 #小王子麵 #貓小P #catsky貓小P\
\ ㄧ年四季都很喜歡的黑糖◼️\ #女人的好朋友黑糖飲\ 我平常飲料都只選豆漿和果汁，女生真的是要少喝冷飲好好照顧身體呀～\ .\ 謝謝植優飲很貼心的幫我準備了這個套組～?\ 這次體驗了\ ?#桂圓薑母黑糖磚\ 平時都可以飲用來調整體質，幫助體內循環。\ ?#經典黑糖磚\ 小紅來時補
充養份，抒緩不適。\ ?#桂圓紅棗黑糖磚\ 小紅來時給我紅嫩好氣色。\ ?#玫瑰四物黑糖磚\ 小紅後ㄧ周，更是身體調養的重要時機，四物搭配黑糖可以溫和的恢復體內的元氣。\ .\ 小小ㄧ塊很方便攜帶，太喜歡這個組合了☺️\ ??經期照顧體驗組這裡索取\ https://lihi.cc/UFkpt/claire\ #植優飲#黑糖飲#桂圓紅棗#玫瑰四物飲#養生\
\ 有句話說女為悅己者容\ 我並不介意施做一些醫美的微整來讓外貌更符合自己的期待，所謂微整就是微微的去改變、調整，會讓旁人看了之後說不出那裡不一樣，卻又能夠保留自己原有的風格，是一種立即就有效果的快速變美方式。\ \ 近期嚐試了[晶亮瓷] 一起來看這次的變美過程記錄\ \ #Radiesse #
晶亮瓷\ \ ➡診所：采醫馥麗診所\ ➡電話：04-23059598\ ➡地址：台中市西區向上路一段19號\
#小田食光 主打地中海飲食餐點概念， 什麼是地中海飲食呢？ 地中海飲食是很受現代營養學推薦的一種飲食模
式，源自於1940-1950年代環地中海地區及國家，其中以大量橄欖油、豆科植物、天然穀物、水果和蔬菜，適量魚、乳製品及紅酒，少量肉製品為重要特色！！ ！ 油封鴨肉菠菜奶油手工寬麵-340$ Q彈帶勁的菠菜手工寬麵，搭配奶油佐醬，鹹甜不膩口！而這道菜的主角油封鴨，非常好入口，鴨肉如果柴了就不好了，這道太厲害，油封鴨一直都是法式料理中我非常愛點的其中之一！小田食光的我很喜歡❤️ . 台北市中山區中山北路二段27巷3-3號 ☎️02-2511-2638 （可訂位） . ⏰11:30-21:00 #팔로우 #대만여행 #대만맛집 #대만커피 #中山區美食 #中山區咖啡#中山區下午茶#taipeicafe#台北聚餐#台北約會餐廳#中山站下午茶#中山站美食#台湾食べ物 #たいわん#たいほく#好食#相機食先#法式油封鴨#菠菜麵 #taipeifood#taipeirestaurant #date#姐妹下午茶#teatime#地中海飲食#강추#吃女台北系列
#長文 #不想看攻略的可以直接跳最後一段 西班牙南部的安達盧西亞地區，是保留西班牙文化最完整的地方
。所以人們才說，「在這裡，你能見到真正的西班牙。」 . 在首都馬德里時，就聽到許多有關南方的事。西班牙在中世紀時，被信仰伊斯蘭教的摩爾人佔領，直到十四世紀，一場政治聯姻，天主教雙王聯手驅逐了摩爾人，西班牙王國正式統一，才變成現在我們所知的版圖。 於是，在馬德里和朋友分別後，一個人跳上前往南方的大巴。第一站是石榴之城格拉納達（Granada）。因為在西語中，granada便是石榴的意思。這裡是摩爾人統治最長的一塊地，將近八百年的伊斯蘭文化在這塊土地上生根，最終成為一個獨立的蘇丹王國，蘇丹王並在城市高地築起一座輝煌的皇宮：阿爾罕布拉宮(Alhambra）。至今，這個城市仍因為這個名聞遐邇的伊斯蘭皇宮，接待來自世界各地的旅客，只為一親她的芳澤。 傳說抵抗天主教入侵時，堅守格拉納達最後一個要塞的蘇丹王，為了避免美麗的皇宮毀於戰火，才將城市拱手相讓。感謝蘇丹王的決定，如今，阿爾罕布拉宮是全世界保存最完整、最華麗的阿拉伯皇宮。 Alhambra在阿拉伯語中意為「紅堡」，得名於她紅色的外牆。（一直讓我想到權力遊戲的紅堡，不過他是在別的地方拍的唷）整個皇宮園區分為五塊，宮殿建築主有兩個：阿拉伯式的納薩瑞斯宮（Palacios Nazaríes）、以及天主教統治者蓋的查理斯五世皇宮，輔以碉堡、花園及浴場等等。既然是阿拉伯皇宮，那Nazaries當然是參觀重點囉。於是排行程就變得很簡單，那就是怎麼在有限的時間內，舒服、完整的參觀那塞瑞斯宮。 由於皇宮太熱門了（畢竟是世界級的皇宮嘛），所以請務必在出發前預約買到皇宮的門票。聽說一兩個月前門票就會賣光，所以搭飛機去西班牙當天才開始排行程的我，整個早上愁眉苦臉刷著售票官網。看著六月紅紅一片已額滿的預約時間表，原本已不抱希望，決定從中國旅遊網站購買黃牛票，沒想到竟然突然被我刷到五天後早上九點的參觀時間，Perfect！想起之前爬過的攻略說，最好8:30一開門就直衝皇宮，於是二話不說趕快訂好票、訂住宿。起飛當天，我的格拉納達之行就這樣規劃好了。 我訂的青旅就在皇宮後，隔著一條達羅河與宮殿相望，叫作White Nest hostel，兩晚女生四人混宿的一個床位總共才五百塊台幣，非常便宜。若是搭乘大巴，下車後轉乘33號公車直達市中心，再步行十分鐘的石板路就到旅社，交通也蠻方便。 隔天八點起了一個大早（其實好像也沒很早），青旅室友們都還在熟睡中，躡手躡腳的出門，請前台幫忙印了參觀皇宮的票，沿途走走拍拍，爬了幾個迂迴的小坡，很快就到了正義之門（justice gate）。進入園區有兩個入口，第一個就是一般人排隊買票去的地方，距離皇宮較遠；另一個則是正義之門，距離皇宮很近，所以若你已經有print at home的票，那麼直接抄側門，就可避開滿滿排隊人潮，好好享受寬敞的皇宮。 第二個小提醒：如果能夠預約到早上剛開館時段的票是最好的，因為有一些遊客是從別的城市當日來回，下午才會出現，所以早上時段參觀皇宮的人會比較少。二來，預約票卷只有規定入場時間，並沒有限定出場時間，所以越早進去，你就能在裡面待越久。 好啦，流水帳般的小攻略就到這裡，接下來說說這裡。這是皇宮出口前的最後一個區域，叫做達拉賽花園（Jardín de Daraxa）。那時逛的有點累了，決定在花園裡找個長椅坐下來寫生。獨行的亞洲女很少見，穿浮誇紅色洋裝獨行又正在畫畫的亞洲怪女更少見。除了中國旅行團大媽熱切詢問是否可以合照（有個大媽還鼓吹另一個大媽拍一張坐在我旁邊看我畫畫的照片），還有個西班牙大叔罔顧我聽不懂西語，去而復返的看看我的畫，再對我狂講西班牙文，輔以義大利人稱讚食物很好吃的手勢，旁邊的家人也露出一副好笑又無可奈何的表情。 . . 點進#fernweh_spain 看更多我的安達盧西亞旅繪筆記！ #fernweh #illustration #watercolor #spain #andalucia #fernweh_spain #fernweh_europe #alhambrapalace #alhambra #西班牙 #畫畫 #寫生 #阿爾罕布拉宮 #水彩 #旅行