\ 期待??\ \ 如果可以改寫情...
\ 期待??\ \ 如果可以改寫情節\ 願所有青春不留遺憾\ \ ＃一點點 MV 7/12 8pm\ \
\ 期待??\ \ 如果可以改寫情節\ 願所有青春不留遺憾\ \ ＃一點點 MV 7/12 8pm\ \
\ 不過就是讓benben趴在腿上，馬上就有印子⋯\ 水腫加浮青筋\ 真是毀了\ #懷孕症狀 #浮腫人 #青筋俠 #媽咪好熱 #meimeiliu #mei_nfinity\
\ 身上好多條線欸哈哈哈哈\ #bcaa #aminomax #workout #exercise #motivation #training\
\ {Joyce • 春天藜麥沙拉}\ 二〇一六一下就來到了三月，爸爸種的櫻花也開始緩緩展露桃紅姿態，似乎也到了可以吃點沙拉的季節了，而藜麥總是涼拌沙拉的最佳好友。這次一款做的是草莓甜椒蘆筍藜麥蔬果沙拉（口味太清淡可加點薄鹽醬油），一款選了蜂蜜芥末納豆藜麥沙拉。兩款完全不同口味的沙拉都是我愛的口味，
一個清爽無負擔，一個是自己最愛的蜂蜜芥末加納豆的重口味，兩款都非常有飽足感，對於即將到來的春天是個無負擔又健康的超棒選擇！\ \ -\ 這次選用的藜麥原是百里香檸檬口味，就算不加料直接煮好拌勻單吃也非常香噢！\ \ #QUINOA #OPPOR7s #藜麥沙拉 #早餐吃麥片\
\ 明天網路直播喔 #mj116 #djafro36 #redbulltaiwan #redbullstudios #tokyo #sraygold116\
今天外面空氣太糟糕 從昨天新聞就不斷報導 空氣PM2.5 紫爆現象 好吧！為了健康著想 那就上健身房重
訓吧 堅持#每天都要ㄧ種運動 雖然今天冷到讓人不想出門 但還是換上運動衣服跟鞋子出門去。 今天練了✨「深蹲」✨ 真的是有點太久沒上健身房⋯⋯ 姿勢都有點卡卡 腳狂抖 但一想到麻豆的翹臀都是這樣來的 又多練了幾組 也可以練大腿喔! 平常都在跑步都是有氧運動！ 偶爾來點無氧運動交錯著做～ 可以當作交替訓練！總之#動則有救 #天氣好冷 #不想出門 #硬著頭皮 #出門去 #健身房 #運動 #重訓 #有氧運動 #無氧運動 #交錯 #刺激 #肌肉 #線條 #緊實 #重量訓練 #深蹲 #翹臀 #一起努力 #一起變強 #只為更讚 #沒有天使臉蛋也要有魔鬼身材 #gym #fit #keep #nike #girl #didi_fitness