這次即將參與一個很棒的公益活動「蘋果日報慈善高爾夫球賽」，藉由11/7(四)這個活動邀請大家一起做公益，幫助更多的弱勢朋友們。一直以來都熱衷於參與公益，剛好這次也是我愛的高爾夫球很令人期待，在今天的蘋果日報A5版有報名詳情，歡迎一起用愛心與關懷助弱勢圓夢！?\ \ https://tw.ticket.
appledaily.com/memberevent/golf2019/\ ⠀\ #翁滋蔓 #Smire #Tzymann #蘋果日報慈善高爾夫球賽 #公益活動 #慈善晚宴 #蘋果日報 #蘋果日報慈善基金會 #高爾夫球 #appledaily #golf #charity
\ #爆漿餐包→完食\ #起司→完食\ #堅果小魚乾→吃一半\ #蜂蜜優格佐葡萄果乾→吃一半\ (壽滿趣蜂蜜，葡萄果乾)\ #酪梨牛奶→喝一半\ #柚子→吃1/3\ (柚子王)\ \ 昨天晚上帶艾寶去買他學校要帶的室內拖鞋，在逛的時候他問我：媽咪～你的涼鞋下面突突的那個不是沒了嗎？(止
滑)你都說走路會滑，你要不要順便也買一雙？\ 我：嗯....可是我沒那麼多錢，下次再說吧!\ 艾寶：不然買妳的就好，我的不用買，我穿舊的就好了....\ 頓時，媽媽好感動，覺得暖暖地...\ 我：謝謝你的貼心，還是買你的就好，媽咪不常出門，你天天要上學還是買你的就好....?\ \ 然後這幾天跟老公嘔氣所以都不太理他，逛街經過首飾精品櫃，艾寶拉住我對我說：媽咪，那個寫情人對戒那個，如果爸比買那個給你，你就會跟他和好了嗎？\ 我：放心，你爸比不會買也沒錢...\ 艾寶：我戶頭有錢，可以給爸比買給你啊！\ 我：不用了，只要你爸比不要愛讓媽咪生氣，就算他沒有送我任何東西我都會跟他很好很好的，知道嗎？\ 艾寶：喔！\ \ 極力撮合我們和好的艾寶...?\ 出門也一直拉我的手給他爸牽，平常都不准的...\ 我問：平常你不是都不要我跟爸比牽手？\ 艾寶：你們吵架時我就要你們牽!!!一定要!!!!?\
雀巢x寶寶溫合作，要讓孩子更健康\ 「雀巢健康兒童HEHE力14天養成計畫」，我這14天陪孩子完成計畫的過程還蠻有趣的，一起運動、天天吃五份蔬果、少吃零食、少看電視，小孩開心可以參加活動拿獎金，爸爸我竟然也瘦了，超開心的啦\ 一起參加來挑戰: https://bobowin.blog/nestle-h
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\ 現場由時尚媒體平台 VOGUE Taiwan 影播專訪\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ About CHuCkLe 掐口：\ \ [Instagram]：chuckle\ http://instagram.com/chuckl
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\ 許多關心寬恒的朋友一直和寬恒說對手可能是誰、民進黨可能空降、可能不是在地人，大家關心選情，更關心台中的未來，寬恒真的十分感動。\ \ 但不管對手是誰，寬恒一直以來都是秉持著為民服務、為民喉舌的態度，努力地耕耘。\ \ 對手拼選戰，寬恒要拼問政與服務，堅持自己的腳步，盡自己的職責，做好分內工作，
爭取鄉親認同才是最重要的！\ \ 您說是嗎？\ \ #團結一心 #堅持到底 #耕耘\ #台中市第二選區 #沙鹿 #龍井 #大肚 #烏日 #霧峰\
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耗費多時文火慢燜滴滴皆辛苦 新手媽媽手忙腳亂，新手阿嬤第一次幫女兒坐月子也是人仰馬翻，壓根沒時間天天滴煉 更別提雞隻來源是否安心、萃煉完的雞肉該何去何從～ 外婆滴雞精-源自一位媽媽的愛，為了幫女兒養胎、補充營養，進而自己養雞從源頭開始把關 - 天氣漸涼，給孩子們喝點熱呼呼的滴雞精當早餐是相當棒的選擇 看孩子們喝的津津有味的模樣，媽媽我能達成替家人養氣補身的使命，又能省時省事又省力，一舉多得 #月子聖品 #外婆滴雞精 #冷凍宅配滴雞精 #月子食材 #foodie #滴雞精選擇 #冷凍滴雞精 #taiwan ↘↘ https://joan770712.pixnet.net/blog/post/350940985
這個背影花了一年多的時間 如果有人還記得我82kg的背影（希望你們都忘了啦(´༎ຶོρ༎ຶོ`) .
最近工作很忙，身體也出了狀況 很少發動貼文跟動態刷存在感 前兩天才剛去過夜間急診 身體要用一輩子 真是要好好善待才行 . 在身材議題上 常常有人會說 「胖得好看、胖得健康就好」 重點是胖本身就不健康呀，肥胖本身就是一種慢性疾病，瘦是瘦自己，健康與美麗的受益人都是自己，不是為了取悅社會觀感，忘記那些不友善的凝視，專注在自己身上，我們才會更有動力 . 即使我出差去澳門每天討論10小時以上的工作，回到房間又在熬夜做簡報，我也還是有抽空去游泳、健身；即便我前兩天才急診，我隔天也還是去健身房報到了，如果你自己沒有放棄，那麼沒什麼可以阻擋你。 . Nothing can against you . #fatloss #fooddiary #workout #legday #glutesworkout #glutes #gym #gymgirl #gymgirl #weightloss #foodie #sqaut #fitness #健身女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss #igfitness #love #bikini