常常起床一踩地，腳痛到想哭？\ 無...
常常起床一踩地，腳痛到想哭？\ 無論是 #足底筋膜炎、#腳底長骨刺、#拇指外翻、 #足弓無力\ 這些腳底老毛病總是好了又犯？\ \ 腳離身體中樞最遠，卻是身體的「第二心臟」\ 這些老毛病到底應該怎麽治療？\ 有機會在面臨開刀之前扭轉 #腳痛人生 嗎？\ \ 今天 【直播會客室】請來 #行健骨科診所 #
朱家宏醫師\ 線上幫大家解答各種足部疼痛困擾！\ 趕快進來發問喔~！
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不分享不行啊！謝謝路障❤️ \ 原來RT是?～?\ \ https://www.facebook.com/142001032673213/posts/1366708543535783/?d=n\ \ #呼吸治療師 \ 酷勒客-Clerk的路障生活
這次回來台灣三個月，趁待的時間長，跑去做了飛梭雷射除疤\ 我對自己的外表沒什麼不滿意，最不滿意的就是臉上的痘疤啦\ (以前有眼科醫生建議我割雙眼皮，但我很喜歡我的單眼皮耶)\ \ 我臉上有很多大大小小的凹洞跟粗大毛孔\ 小一點的呢沒什麼問題，粉底液上下去就好了\ 大的凹洞每次光填補、卸妝就很麻煩\ 所
以一直很想要去做飛梭雷射，把它解決掉\ \ 我去的是聖宜診所忠孝店\ 我對醫美還滿陌生的，對很多事情都很好奇\ 剛開始進去還超緊張 XD\ 經過溝通之後，先將設定為做三次! \ 因為院方建議一次至少要隔一個半月，所以我回來台灣後火速先做了一次\ 隔了七週又去做了第二次!\ \ 診所裡的職員很多，像我其實進去根本不知道到底要做些什麼\ 但一進去就有人來帶，帶我換鞋、諮詢、安排房間、介紹接下來要做的事...等等\ 減少我的陌生感，讓我自在很多\ \ 第一步是由美容師先幫我卸妝洗臉\ 拍個照片紀錄後，再開始導入保濕產品\ 因為做完飛梭雷射之後臉會很乾!!!所以要注重保濕\ 導入完之後就要敷麻藥了\ 確認臉有麻醉好之後才進到雷射室去給醫師做雷射\ \ 幫我施打的是翁書賢醫師，也是聖宜診所忠孝店的院長，人非常親切!\ 旁邊的美容師先讓我握壓力球，免得太痛我捏爆自己的手 XD\ 院長剛開始施打的時候會問我感覺怎麼樣? 很痛要說~~\ 中間也有跟我說之後要怎麼照顧\ 但我耳朵聽得進去，嘴巴超難回答的啊\ 忍痛的時候整個人都在用力沒辦法說話...哈哈\ 做完以後整個人就放鬆了\ 痛歸痛但是沒到不能忍受的程度\ 而且院長動作超快的~\ \ 接下來就是回到小房間，美容師會幫忙做冰敷\ 冰敷的時候也會順便跟我說接下來的照顧方法\ 回家以後24小時內不能用自來水洗臉\ 如果要洗的話要用飲用水或生理食鹽水\ 但我反正晚上才做的雷射，回家我就沒有特別洗臉\ 隔天人在家，就也完全沒碰水\ \ 一開始做完臉很紅很燙，在家就依照說明自己冰敷\ 我不想在有傷口的臉上擦防曬，所以我是連續好幾天在家都戴著超大型遮陽帽\ 我的結痂速度還挺慢的，復原的速度也不算快\ 但是痂都掉光的時候皮膚真的超亮啊~~~\ 也有一些毛孔很明顯變小\ 不過很深的痘疤當然沒辦法一次消除啦\ 需要時間跟耐心來消滅它\ 阿載一直稱讚我皮膚看起來變好了，好開心\ \ 現在剛做完第二次，毛孔看起來真的明顯細緻很多\ 痘疤也有變淺一點的感覺!\ 重點是上粉底的時候會覺得看起來皮膚很好\ 不用像以前一樣要填補這麼久\ 過兩三個月要再去做第三次\ 雖然沒辦法變成素顏美女，但希望至少臉看起來可以平滑乾淨一些\ 這樣我才能自在下樓買早餐啊!!!!\ \ #聖宜診所 #翁書賢醫師 #皮膚保養 #飛梭雷射除疤\ **感謝聖宜診所合作體驗**
面對新冠肺炎疫情嚴峻挑戰，#新北市長侯友宜 今天再度視察新北市 #公共運輸防疫 整備工作，並感謝辛苦的 #第一線從業人員。\ \ 新北市交通局自上（1）月起即嚴格督促市區公車、新巴士、跳蛙公車等，於出車前及至少4小時消毒一次，針對車內 #扶手、#拉環、#座椅 及 #下車鈴等設施，加強清潔消毒，駕駛員更
#勤洗手、 #量體溫、#戴口罩，全面做好自我防護措施，#超前部署，讓市民 #安心搭車。\ \ #新北市超前部署\ #拚防疫也拚市政\ #公共運輸防疫不鬆懈\ #勤洗手量體溫戴口罩
.. 「防疫交給部長，教育交給家長。」#祖逸tzuyi . . 我喜歡-紅色、橘色、黃色-你呢？ .
. . ———————————————————————— #祖逸 #tzuyi #好祖逸goodidea #台灣 #taiwan #顏色沒有性別 #性別教育 #性平教育 #顏色不分性別 #性別 #男女 #顏色 #color #gender #紅色 #red #cantaloupe #黃色 #yellow #粉色 #尊重 #pink #粉紅色口罩 #口罩 #mask #Gendereducation #education #教育 #colorhasnogender
2020/04 生產倒數的巨肚 前陣子把自己的行程塞滿滿， 畫圖、做家事、顧小孩、打文章⋯等
。 終於自己的排程都到一個段落了。 大囍在肚子裡最後一個月的時間， 準備好好休息，跟她好好相處。 已經37週，肚子只能用巨大來形容。 上一胎的妊娠紋，還是好好的待在肚子上， 但大囍挺貼心，沒讓我新增太多紋路。 只是第二胎因為子宮被撐過， 真的明顯比上一胎懷福更容易腰痠肚子痛。 穿不住托腹帶的我， 最近就是狂穿猛穿上次介紹的有機棉內搭褲。 他腰頭交叉的設計真的幫我減壓太多了！！ 尤其是黑色真的有夠有夠有夠顯瘦。 愛不釋手！強力推薦 ——— 複習一下這件褲子～～ 是 @earthmamibaby.tw 天然有機棉 的百搭褲。 天然無毒的有機棉製造！ 有機棉含量高達95%～～～ 通過國際「GOTS」有機認證， 而且重點，還是 #台灣製 的唷！ 讓媽媽我覺得放心又安心。 穿過這種交叉式褲頭，真的就回不去了～ 孕肚像是被雙手托起一樣， 舒適又不勒肚，且料子很有彈性！ 在這種季節轉換也超合適 #非常透氣。 這次照片分享的是M號！ 他們家獨特4D剪裁無接縫設計， 整個讓比例不好的我， 腿看起來拉長超多超多～～ （母親照片不走修圖路線！！！只會調色調） 完全顯瘦，肚子被托起的安全感更不用說了。 好物我才介紹！！！真的很喜歡啊～～ 送上任意門 @earthmamibaby.tw ——— #囍37週 #孕婦瑜伽 #妊娠中 #孕後期 #37週 #earthbaby #孕婦裝 #懷孕 #孕婦穿搭 #孕婦內搭褲 #孕婦ootd #孕婦褲 #earthmaandbb #孕婦照 #孕婦日記 #全職媽媽 #孕婦日常 #懷孕日記
台北_北投⛴⛰ ★ 沒有習慣固定爬山的我 走上來這其實比象山容易 這裡夜景我還沒來欣賞過 視野將近36
0度 一定很美 #ada真真遊台北 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 03/26 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #台北 #輕旅行#北投#軍艦岩#陽明大學 #minimal_taiwan #bpintaiwan #vscotaiwan #poptour_mag #bravotaiwan #popdaily #taiwan_dream #discover_taiwan #travelyam #igtaiwan #travelyam #exploretaiwan #poptour #taipei #wowtoplay #taipeigram #instameethk #trip_packer #popstyle #taipeitravel #amazingtaiwan #taiwan #eztravel #newtaipeicity#taiwanview