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維他命D如何補充更好？江坤俊醫師解答：維生素D功效與最佳補充方法。

2019年11月25日 · 從食物中攝取： 奶類、乳酪、蛋黃、動物內臟，以及沙丁魚、鮭魚等深海魚類，能夠提供維他命D3；五穀雜糧類、各種 ...： 。

[PDF] 維生素D - 衛生福利部國民健康署。

Vitamin D3 and calcium to prevent hip fractures in elderly women. N Engl J Med, 327(23), 1637-1642. Chen, T. C. (1999). Photobiology of vitamin D. In M. F. ...。

別讓疾病勒索你！ 補充維生素D3遠比想像更重要 - 健康醫療網。

而市售維他命產品千百種，因功效不同而各有擁護者，但你知道其實補充維生素D3，是預防疾病找上門的重要關鍵嗎？缺乏維他命D3 疾病發生率恐增加王...： 。

補充維生素D，外科名醫：這個來源作用最持久。

食物中的維他命D3主要來自葷食，其中深海魚、動物內臟、奶及蛋黃中含量較多，素食裡面幾乎不含維他命D3。

也許有人會想知道，應該飯前還是飯後吃維他命D？。

請幫我分享這篇文章，讓大家能更了解維他命d - Cofacts 真的假的。

維他命d是荷爾蒙，那一些婦女相關的癌狀(如乳癌，子宮內膜癌) 和疾病(如子官肌瘤)能補充嗎? 可以，維他命d是荷爾蒙，但不是女性荷爾蒙，事實上維他命d的補充對一些婦女癌症 ...。

維他命D的39種功效及副作用（5大使用禁忌要小心） - 營養新知。

該補充維他命D2或D3，哪種人體吸收率較高？ 如何知道缺乏維他命D ？ 維他命D的主要（天然食物）來源？ 要曬多久的太陽 ...： 。

一歲以下嬰兒的維生素D補充 - 台灣母乳哺育聯合學會。

母乳是嬰兒最好的食物，也是嬰幼兒營養建議的黃金標準。

然而因為現代文明社會生活方式、環境和飲食習慣的改變，部分營養素的需求可能已有所改變，如維生素D。

生素D原被 ...： 。

Solgar, 維生素D3（膽鈣化醇）軟凝膠，25 微克（1000 國際單位）。

評分 4.8 (5,725) California Gold Nutrition, 維生素D3，125 微克（5,000 國際單位），90 粒魚明膠軟凝膠 ... Baby Vitamin D3 Liquid, 10 mcg (400 IU), 0.34 fl oz (10 ml).。

維生素D的功效、怎麼吃及攝取量完整說明。

維生素D（維他命D）包含維生素D1、D2、D3、D4、D5等化合物，其中以D2和D3最重要。

維生素D是一群脂溶性維他命，容易溶解於油脂中，因此飯後服用的吸收效率會比空腹時吃 ...： 。

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