\ 大家身邊是不是都有一個這樣的閨...
\ 大家身邊是不是都有一個這樣的閨蜜啊?\ 天啊,好想給自己兩拳呀????\ /\ 你們有覺得阮糖很欠扁嗎?\ \ 真的~~~交了男友的閨蜜就像沒腦的單細胞動物???\ \ 17Video Double SIS 左兒&孔安 莊傑評 Soft Candy 阮糖 #翻白眼 #女孩 #閨蜜 #男友狗
#噁心 #人體自拍棒\
\ 大家身邊是不是都有一個這樣的閨蜜啊?\ 天啊,好想給自己兩拳呀????\ /\ 你們有覺得阮糖很欠扁嗎?\ \ 真的~~~交了男友的閨蜜就像沒腦的單細胞動物???\ \ 17Video Double SIS 左兒&孔安 莊傑評 Soft Candy 阮糖 #翻白眼 #女孩 #閨蜜 #男友狗
#噁心 #人體自拍棒\
\ ??蔭豉鮮蚵(In Shi Shan Ker)\ .\ 有沒有好心的大大可以提供這道菜的翻譯,這次用臺語直接音譯也是夠絕了?\ .\ 一月的周末開始要去別人家當私廚煮飯,所以最近會練一些台菜快手料理,不然我怕一群人等開飯會等到餓死~不過希望饕客們不要嫌棄我的手藝,不然到時玻璃心碎裂,大象發
福廚房開幕跟倒閉同一天會被後人傳為佳話?\ .\ 材料\ .\ 鮮蚵300克、蒜頭 4粒、辣椒1根、蒜苗1根、薑10g\ .\ 調味料\ .\ 乾豆豉1大匙、醬油1小匙、蠔油1小匙、砂糖1小匙、麵粉、水適量、玉米粉水適量\ .\ 作法?\ .\ 1. 處理鮮蚵:鮮蚵裝入篩網中,撒上適量的麵粉或太白粉,用手輕輕攪拌,讓粉均勻沾裹在蚵仔上。將篩網移至水龍頭下方,用小流量的清水一邊沖洗蚵仔,一邊小力搖晃篩網,沖洗到篩網中的蚵仔沒有黏液即可!\ .\ 2.清洗好的鮮蚵泡米酒備用,此時將蒜頭與薑切末、蒜苗切大丁,豆豉洗淨,調味料將醬油1小匙、蠔油1小匙、砂糖1小匙調勻、玉米粉水(粉水比1:2)調勻備用。\ .\ 3.煮一鍋熱水,水滾輕放入鮮蚵關火,泡約30秒鮮蚵會開始收縮撈起備用,此時的鮮蚵是外熟~內半熟~鮮味十足,因為等等還要續煮所以泡的時間不用太久,若是要單純吃鮮蚵的話就建議泡3-5分鐘喔!\ .\ 4.起油鍋爆香薑末、蒜末、蒜白、辣椒、豆豉,等炒出香味,倒入適量的水下調味料、等水再次煮滾加入鮮蚵與蒜綠,稍微煮一下後關火勾薄芡即可盛盤!\ .\ 小知識?\ .\ 1.一般來說豆鼓有乾濕之分,乾豆鼓比較香也較鹹,濕豆鼓則較甜,使用要先用水稍清洗泡一下,濕豆鼓只要清洗一下就即可。\ .\ 2.洗鮮蚵加粉的作用在於保護蚵仔、減少摩擦力,避免蚵仔在互相碰撞的過程中破掉。還有另一種用蘿蔔泥清洗的方式,蘿蔔泥含有的成分能夠淨化蚵仔,以浸泡的方式吸取髒汙,就不用擔心蚵仔會破掉了。且蘿蔔泥也能替蚵仔去除腥味。\ .\ 3.煮鮮蚵不縮還可以裹太白粉下去煮,口感就像是蚵仔麵線的那種感覺,只是我不喜歡那口感所以選擇直接燙唷!\ .\ #豆豉鮮蚵 #蔭豉鮮蚵 #蚵仔 #豆豉 #台灣料理 #台菜 #手料理 #料理写真 #乾鍋 #デリスタグラマー #クッキングラム #レシピ #おいしい #とても美味しいです #맛스타그램 #럽스타그램 #먹스타그램 #foodie #food #foodblogger #beautiful #taste #delicious #cook #homemade #instagood #instagood #instafood #taiwanesefood #Oyster\
\ #merck #beauty #photo #chinhsi #金禧\
\ 【週末環遊世界景觀單元】義大利~威尼斯(Venezia)\ \ 威尼斯濱臨亞德里亞海(Adriatico)。嚴格來說,威尼斯既不是建在陸地上也不是在於海中,而是介於兩者之間的潟湖群島。由於地利之便,威尼斯在中古時期就是連繫歐洲和東方的橋樑,因此很快地發展成繁榮的貿易中心。除了絡繹不絕的商業活動之
外,當時鼎盛的軍力及純熟的造船技術,將威尼斯推上了地中海霸主的地位。\ \ 《一生至少要去一次的最美城市:歐洲精選小旅行》\ https://goo.gl/Mg3UbJ\ \ IG ? https://www.instagram.com/ricky_switzerland/\ \ 部落格 ?http://rickysu5588.pixnet.net/blog\ \ #義大利 #venice #italy #歐洲 #威尼斯 #venezia #水都\
\ Mijily環保♻️拖鞋❤️\ 超輕盈又防水攜帶出國旅遊超方便?\ 重點鞋子不穿了還可以寄回公司回收,再送你一盆小盆栽!\ 讓我們一起❤️地球吧!\ 購買輸入繽紛的折扣碼享有50元折扣??lebenfen\ \ #mijily #mijilyair #mijilytravel #環保 #
recycle #love #Taiwan #循環\
#屏東美食 #抽獎活動 潮州仁冰品 屏東縣潮州鎮中山路186-4號 08-780-0250 10:00
-21:00(週一公休) 〰️ 綜合冷熱冰50 滿滿的料一次給你大大滿足 綠豆蒜、花生、大湯圓 鳳梨(自己蜜的) 大甲芋頭、紅豆(自己種的) 還有加上手炒糖水跟金鑽鳳梨蜜的糖水 粉圓鳳梨冰30 手工製作粉圓 不添加焦糖色素 自己製冰塊! 〰️ 接近自產自銷的一家冰店 就是要給客人好的品質 1⃣️ #優惠活動 現在只要到店內 出示本文章或是截圖 給他看到右上方 #161 的編號 就可以享九折優惠‼️‼️‼️ 2⃣️ #抽獎活動 只要完成以下兩步驟 ✅追蹤@jessielovefood帳號 ✅標記兩位好朋友說「我要吃潮州仁冰品」 ✨時間:9/24-10/23 ✨ 我會抽出10位幸運者 送你免費招待卷哦 #潮州仁冰品 #潮州#潮州燒冷冰#潮州仁 #屏東美食#屏東景點#屏東食記#屏東冰店#屏東冰品#屏東甜點#屏東下午茶#屏東點心#屏東冰 #燒冷冰#粉圓冰 #鳳梨粉圓冰 #潔西吃屏東#潔西愛吃愛旅行 #潔西吃什麼 #潔西愛食記#pingtung #pingtungfood #pingtungfoodie
搞懂 #tdee #bmr #熱量赤字與TDEE - 【TDEE = BMR + NEAT + EA
T 】 - 人體一天其實幫你消耗最多熱量的部分是你的 #基礎代謝 「佔了大約70%」 - - [肌肉]是你躺著不動也會幫你消耗熱量的器官,所以也包括在基礎代謝裡面。 這就是為什麼我希望大家可以靠重量訓練♂️,調高肌肉量間接增加你的 #基礎代謝率 - 為什麼吃低於[基礎代謝]會掉 #肌肉 呢? ♂️人體很聰明會在你吃低於基礎代謝時,發現到身體開始缺少熱量了,所以要把身上最會燃燒熱量的部位分解掉。 - 那當然就是拿你的 #肌肉 出來分解啦。 - [身體開始消耗肌肉=基礎代謝下降=每天身體自動幫你消耗的熱量越少=吃一點點就容易胖] - 希望這樣解釋夠好懂⋯⋯不要再問我了 好啦許個願而已 Follow @count.food [計算卡路里] 每週 健身 | 美食 | 營養知識 謝謝大家~~~~♂️