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\ 瘦身 永遠不嫌遲\ 今天 就可以開始\ \ ?量身訂製\ ?正常飲食\ ?增肌減脂\ \ 哈哈哈哈,你再也不可以叫我「肥仔」了!你覺得你還有機會咩?時光荏苒⋯⋯曾經的大餅臉,現在看回真的有點 ??‍♂️,其實我那時候也意識到自己胖得不能自己,只是不知道如何而已。\ .\ 直到 Phir

ence 陳寄頻 說,你不能再胖下去了,然後就讓我 #tr90 用90天來改變自己。我 #預見更好的自己 連朋友都說:「我那時候就說你胖,你就不聽,還說沒有!」我只是不好意思承認而已呀!\ .\ 現在的我,瘦得健康,體脂肪也維持在11-12間,更重要的是會影響健康的內臟脂肪也是很低的。胖瘦不只是數字而已,裡外都需要瘦得健康。\ .\ 來,點擊WeChat了解更多!\ .\ 讓你重拾信心的90天!\ Transformation in 90 days!\ .\ 詳情可聯絡 Phirence 陳寄頻\ .\ #transformationin90days #vjjasonPH #slimdownchallenge2019 #transformationchallenge #goodday #everydayigetbetter #tuesdaymotivation #tuesdayquotes #todayistheday #nevertoolate #nevertoolatetostart\

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\ 兩個看起來很冷的人首度合體❄️☃️\ 就是個超過11點收播的夜晚\ 身體不冷 心才冷?\ .\ #elta #eltatv #anchor #ootd\ https://youtu.be/WQQDv5xL8Jo\

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駐唱時間嘍..\ 每週六 晚上八點 \ 大板根森林溫泉酒店 The Great Roots Resort\ 首次挑戰 觀眾點歌 \ 存在-汪峰\ \ #大板根森林溫泉酒店\ #雙下巴

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\ 【美食】\ #日式料理\ \ 在吳興市場裡不起眼的小小店\ 卻藏著驚人的美味?\ 平常不愛吃洋蔥的我竟然能把這碗丼飯吃的一乾二淨呀~\ 之前就算吃別的丼飯不是沒吃完就是挑了一大堆洋蔥\ 另外推薦大家單點糖心蛋~\ 因為太好吃所以外帶五顆回家哈哈(誇張)\ 真羨慕北醫的學生有好多好吃

的呀?\ \ 雞塊丼90$\ 糖心蛋20$\ \ ?#職人丼飯\ ?台北市信義區吳興街185號\ ?#紅線 - #世貿/101 步行10分鐘\ ?0907-316-177\ #台北美食\ #北醫美食\ #信義美食\

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\ 午安? ??‍?克萊兒小教室\ I love Acai berry.\ 什麼是巴西莓(Acai 譯:阿薩伊)\ 生長於巴西亞馬遜河畔,因為要抵抗強烈的陽光以及艱困的生長環境,將所有的營養元素都緊緊的鎖在果實中。\ 富含幫助人體抗氧化的青花素,為藍莓的18倍,稱它為超級食物Super Foo

d當之無愧。\ #克萊兒小教室??\ (粉絲頁的置頂貼文有目錄分類喔)\ \ #巴西莓 #超級抗氧化\ #superfood #acaibowls #healthyfood #haveagoodday #eathealthy #lunchtime\


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今天七個便當 扣掉成本一共賺了140元~哈 覺得很開心~ 因為離自己開店創業又近了一小步 會辛苦嗎?~

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之前在限時動態有發過因為工作長時間盯著電腦,所以把隱形眼鏡改成透明的矽水膠材質了,但總覺得看起來變很憨

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【#榮作壽司 】 旋轉壽司、丼飯、生魚片、日式定食、沙拉,嘉藥嘉藥對面 ---------- 【店家資

訊】 營業地址:台南市仁德區二仁路一段117號 ⏳營業時間:11:00-14:30 & 17:30-21:30 營業電話:06 266 3257 ---------- FB 台南。蝦米龍 https://www.facebook.com/shiamilong/ - IG https://www.instagram.com/tainan_shiamilong/ ---------- ▪️炒烏龍麵 $60 ▪️唐揚丼 $120 ▪️天丼 $120 ▪️限量炙燒海鮮丼 $80 ▪️雞肉丼 $70 - ▪️極上綜合握壽司 8貫 $480 ▪️綜合生魚片 $280 - ▪️日式炸豆腐 $80 ▪️鮮蝦手捲 $50 ▪️蝦卵手捲 $50 ▪️鮭魚卵手捲 $$80 ▪️蘆筍蝦手捲 $60 ---------- 嘉藥對面的丼飯,旋轉壽司、日式料理,丼飯從$70-$120,丼飯整體算是蠻平價的 (限量炙燒海鮮丼份量上比較精緻一些) - 座位區蠻多樣化的,旋轉壽司旋轉台、靠近轉台的4人沙發區、或是適合聚餐的圓桌,一個人享用,多人聚餐都很適合的一間店。提供有無限享用的味噌湯 - 炒烏龍 麵條QQ,炒的也蠻入味的,這樣的價格,月底也可以在日式料理店輕鬆享用一頓飯 - 手捲 最喜歡鮭魚卵手卷了,嗶嗶啵啵嗶嗶啵啵的口感很涮嘴 - 握壽司 這裡的漁獲蠻鮮的,而且切的蠻大塊的,厚實,口感不錯。看看那個星鰻、鮭魚握壽司,肉大到一個不可思議,干貝軟嫩鮮甜,整體都還蠻好吃的。 - 生魚片 就是比較基本款的魚種,切的大塊,口感不錯,肉質鮮美 - 丼飯 這裡的丼飯份量上蠻ok的耶,除了炙燒海鮮丼比較迷你一些。丼飯上面的肉都蠻多的,淋上鹹淡適中的醬汁,加上洋蔥、蛋的滋潤,營養兼顧又有飽足感,算是一個呷粗飽的概念 ---------- ️分類標籤️ #蝦米吃台南 #蝦米吃台南仁德區 #蝦米吃台南異國料理 ---------- - - - #台南 #台南市 #台南美食 #tainan #taiwan #tainanfood #tainanfoodie #foodie #igerstaiwan #popdaily #popyummy #yummyfood #instafood #igfood #yummyday #蝦米吃不停 #蝦米龍 #台南壽司 #壽司 #日式料理 #嘉藥 #仁德區 #台南日本料理 #丼飯 #生魚片

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#屏東美食 屏東終於也有厲害的早餐啦 麥町吐司工房 屏東市廣東路411號 05:30-13:00 08

-7386036 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 熱狗香蛋捲 25 熱狗蛋捲香噴噴 看起來普通但還是挺好ㄔ 起司蛋餃子 50 個人蠻喜歡這道的 餃子上面多了一層起司醬️ 下面還有蛋皮當襯托 沾了辣椒醬之後超唰嘴的 泡菜雪花肉蔥花蛋餅 45 QQ的蛋餅皮夾上鮮嫩的雪花肉 很喜歡用蔥的餅皮 吃起來特別的香 地獄烤肉蛋起司吐司 55 裡面的辣醬搭配現煎烤肉 竟然還有起司夾蛋藏在更裡頭 咬下去會噗ㄗ出來的那種哦 飲料都很好喝 整餐吃完沒有雷而且蠻便宜又很划算呢! 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #麥町吐司工房 #麥町 #麥町吐司工坊 #麥町吐司工坊 #麥町吐司工房屏東廣東店 #屏東早餐#屏東美食#屏東食記#屏東早午餐 #屏東美食地圖 #屏東市 #屏東早餐店 #屏東吃喝玩樂 #屏東市美食 #屏東早餐 #屏東吃什麼 #屏東縣 #屏東市 #屏東旅遊 #潔西愛吃愛旅行 #潔西愛食記 #潔西吃屏東 #潔西吃什麼 #屏東蛋餅 #屏東吐司 #jessielovefood #pingtung #pingtungfood #pingtungcity #pingtungcounty #pingtungtaiwan #pingtungfoodie