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\ 【懷孕公佈?!加入親子頻道行列!!彼得爸卻整個傻眼貓咪!?】\ 每周一、三、五、日晚上19:00更新,歡迎訂閱我的頻道!!\ \ 默默懷孕過後,頻道內容開始多了一些親子元素!!\ 身為一個從旅遊跨入親子領域的Youtuber!!\ 當然要來找前輩 Nyonyotv妞妞TV 我是老爸,我不要

當爸! \ 彼得爸與蘇珊媽 拜碼頭~!!!!!!!!!!\ 一方面也給他們懷孕驚喜啦!!哈哈哈哈!!\ 想不到懷孕公佈後...彼得爸卻整個 #傻眼貓咪 了?!\ 究竟發生什麼事了呢?!快來看看吧!!\ \ #懷孕 #產檢 #默森孕婦日記 #孕婦 #超音波 \ #懷孕公佈 #老婆懷孕 #默森夫妻 #寶寶 #嬰兒\

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\ 為什麼我們常說要訓練 #核心肌群 的 #骨盆底肌,我們在訓練骨盆底肌的哪一部分呢?\ \ 在上一篇 #呼吸 的討論中提到,骨盆底肌其實承接了來自橫膈下來的 #腹內壓。\ \ 若骨盆底肌張力不足,腹內壓就沒辦法良好的維持;如果突然腹內壓增高(像咳嗽)也確保可以承接住,而不會讓氣體或穢物從腸道排出

(像放屁)\ \ 原來我們常說的骨盆底肌訓練,並不是訓練整個骨盆底肌,而是其中的一部分而已。\ \ 重點摘要:\ \ 1)二件事影響骨盆底肌:\ 閉孔內肌、尾椎和薦椎\ \ 2)骨盆底肌影響二件事:\ 腹內壓、直腸(消化道)\ \ 3)可以理解二件事:\ 張力分布-前面鬆後面緊、\ 動作影響直腸\ \ 想了解更多骨盆底肌,請點選留言中的文章唷?\

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\ #想當最美新娘子的事前準備?\ 最近和朋友聚會都會被問到「新婚生活如何啊!?」\ 其實好像沒什麼已經結婚的感覺耶!可能還沒拍婚紗和宴客吧~\ 目前就很像一般情侶相處拍婚紗,底子好就不用靠修圖啦~\ \ 一直都有再持續補充的肽白改版換包裝啦!\ 純白色的好有冬天氣息!\ \ ❄️Gree

n Gold 冬季肽白最新改版包裝❄️\ 白色和米色膠囊,總習慣每晚睡前各補充一顆\ #穀胱甘肽 法規最高計量 250mg !\ \ 而色膠囊內可是有冬季肽白改版多的兩個成分唷~\ #蝦紅素 人體小傘的號稱\ #橙皮苷 維生素C!\ \ -\ #肽白周年祭活動\ \ 冬季肽白 2盒送1盒!!再加送玫瑰果維生素 C1 盒\ 原價 $5330 周年祭 只要$3060\ \ >>> https://reurl.cc/em0rQ\ \ 全館滿六千送500優惠卷,滿千折百~滿兩千再免運\ \ 還可以輸入「52CC」再享95折優惠唷!\ \ -\ Daily系列 5折起加購 \ 薑黃體驗組三盒599加購\ 膠原蛋白體驗組X3盒(9包) 加購價:59\ -\ 購買後加入 GREEN GOLD 的 LINE生活圈(帳號:@greengold),輸入關鍵字「我要參加周年祭曬單玩抽獎」, 並會跳出遊戲轉盤連結,輸入訂單編號即可開始玩抽\ -\ 別忘了一定要用「52CC」優惠碼\ 再享95折更划算!!!\ -\ #沒有什麼天生如此\ 本周年祭活動不適用「你體驗,我付費」\


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今天久違的錄影, @mimimirandalu 小米姐還留了鼓勵的話給我, 我內心好激動啊 - 這個月

算是我生病好了的第一年, 有些心裡的話, 想給正在也許是病痛或是憂鬱低潮的你(妳) 其實我們都知道,最能幫助我們的, 只有自己, 但為什麼要努力, 在面臨這樣的困難時, 放任自己低落也許是比較容易的方法, 但時間到了, 就幫自己一把好嗎? - 在低潮時,你不會看到身邊的好, 你會感覺全世界都在離你遠去, 你會覺得, 就這樣離去也不會有人在意 - 但其實,很多人只是不善於表達, 或是怕說錯話,選擇了不打擾, 當你可以接受聲音的時候, 你會發現, 很多人一直都站在你的身邊 他們沒有離開過的 - 只是在溫柔的等待 有一天 你們又可以面對面 笑著聊天說話 - 你願意為了自己努力, 就會看到接下來, 每個人迎來的善意 生病之後, 會留下來的都是最好的 - 感謝你為你自己做的 謝謝勇敢的你(妳) - #崔咪 #崔咪有話說 #癌症 #乳癌

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下班嘍!冷到不禁想問 現在是冬天嗎 . 下周二才上班 休假要去找弟弟 #植牙 好緊張

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【#地下情報】 『《喬喬兔》擊敗《寄生上流》,強勢攻下多倫多觀眾票選獎』 - 奧斯卡前哨戰多倫多影展於

剛剛閉幕,被稱為奧斯卡風向球的觀眾票選獎,由曾執導過《雷神索爾3:諸神的黃昏》的導演塔伊加維迪提的新作《喬喬兔》(Jojo Rabbit,暫譯)風光拿下,第二名則是由《紐約哈哈哈》編導諾亞鮑姆巴赫與 Netflix 合作的新片《婚姻故事》,第三名為抱回坎城金棕櫚獎、韓國大導奉俊昊的《寄生上流》。 - 《喬喬兔》改編自克莉絲汀盧南斯的小說《Caging Skies》,背景設置於二戰時期,描繪一名納粹青年,意外發現家裡窩藏猶太女孩的故事,向來不按牌理出牌的塔伊加維迪提特別加入青年想像的角色——希特勒,有趣的是,這角色由他本人親自演出,卡司方面還有史嘉蕾喬韓森、山姆洛克威爾、瑞貝爾威爾森等人,儘管多倫多首映後外媒評價兩極,不少人認為這部電影過度美化納粹,不過以觀眾反應來看,大部分仍給予正面評價。 - 而《婚姻故事》由史嘉蕾喬韓森與諾亞鮑姆巴赫的御用班底亞當崔佛主演,兩人共同詮釋一段分崩離析的婚姻,外媒稱這部電影為 1979 年的《克拉瑪對克拉瑪》翻版,兩人在電影裡的細膩、動人表演,被外媒看好將有很大機會入圍奧斯卡。 - 此外,奉俊昊執導的《寄生上流》,是目前奧斯卡最佳國際影片呼聲最高的作品,而《寄生上流》是否能如同去年的《羅馬》一樣入圍最佳影片以及最佳導演,值得關注。 - 多倫多觀眾票選獎一直被視為是奧斯卡的重要指標,綜觀近年拿下此獎項的電影,在奧斯卡皆能風光奪獎。如去年的《幸福綠皮書》、前年的《意外》、大前年的《樂來越愛你》、15年的《不存在的房間》等片都順利於奧斯卡拿獎。而《貧民百萬富翁》、《王者之聲:宣戰時刻》、《自由之心》也都如願抱回奧斯卡最佳影片。今年出爐的《喬喬兔》是否能循著歷史軌跡抱回大獎,令人期待。 - 關於威尼斯、多倫多、特柳賴德三大影展,更詳細的介紹可以參考https://bit.ly/2NWnUuf #jojorabbit#torontofilm#marriagestory#parasite

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這幾天連續使用 @minon.tw 蜜濃的敏弱潤澤酵素洗顏粉,透過洗臉,能夠洗淨老廢角質,皮膚也有亮白

的感覺~保濕力以及清潔效果都有不錯的表現。(圖片有真相)  Minon蜜濃獨家添加11種氨基酸成份,如奶油般的柔滑膚觸,透過按摩的方式,能夠去除老廢角質及暗沉,增加後續保養品的吸收效果,讓素顏也漂亮~♥️  喜歡的朋友可以至以下購物網址,或康是美洽詢:  MINON台灣官網: https://minon.com.tw/  MINON購物網址:: https://goo.gl/X4Et35  #日本進口 #開架好物 #minon #敏弱潤澤酵素洗顏粉 #酵素洗顏粉 #洗臉 #minontw #minonjp #蜜濃 #urcosme #保養 #skincare #康是美 #cosmed #日系保養 #分享文 #合作文 #保濕

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高雄我們來了! 接下來不只是高雄,S9 world cup 我們也來了! #ahq #LMS #We

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