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低GI強效版】低GL & 211飲食法 - 博客來。

選擇低GI食材，掌握低GL烹調法，按211比例，聰明享瘦健康！ ￭GI值（Glycemic Index）是指食物吃進去後，血糖升高相對於吃進去醣類後的指數。

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低GL瘦肚沙拉：專為亞洲人設計！世界營養權威推崇的112飲食法。

讓你維持血糖均衡、有效降低食欲，從此甩開難纏的凸肚子！ ‧你還在執著於計算每餐熱量、食物GI值，或是執行斷醣計畫嗎？。

全新/ 【低GI強效版】低GL & 211飲食法/ 南基善 - 蝦皮購物。

評分 5.0 (10) 【低GI強效版】低GL & 211飲食法》 作者：南基善;《The Light》雜誌譯者：蔡依玲出版社：原水文化出版社出版日：2017/11/11 ISBN：9789869548632 語言：中文繁體適讀 ...。

[PDF] GI值(升醣指數)與熱量飲食表。

建議最好能攝取GI值不超過60以上的食物唷！ 五穀根莖類. 食品名稱. GI 值. 熱量. 食品名稱 ... 零嘴點心類（只推薦果凍、涼粉或寒天、蒟蒻等低熱量低GI食物）.： 料理 | 料理。

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菜單介紹 - 魔膳健康廚房。

餐包種類您可以選擇，或是由我們安排皆可 供應方式為真空料理包(一包燴汁+一份主食類). 利用低GI料理包也可以做出其他創意料理，如"番茄豬肉焗飯", 歡迎大家試試看喔 ...： 。

菜單介紹 - 魔膳健康廚房。

每次送七天份量，早餐共七份料理包(200卡/餐以內)，餐盒與料理包是午、晚餐，共有14份 ... 水水的感覺"，若您擔心無法接受，建議先訂少量試試看口味或改訂低GI料理包。

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14種低GI水果推薦和好處，水果甜味與升糖指數無關 - Women's Health。

2020年7月15日 · 你知道什麼水果要少吃、什麼水果有助瘦身嗎？想要健康、有效率的減肥，你一定要認得「低GI水果」！好的低GI水果，富含纖維質、抗氧化劑、幫助控制 ...。

低gi廚房菜單 - 財經貼文懶人包。

2021年8月14日· 提供低gi便當菜單相關文章，想要了解更多低gi食物、低gi廚房、低gi便當... ： [新竹]無油無慮低Gi弁當新科國民運動中心對面懶喵兒滴 .。

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