關於「減肥的目的」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

專瘦凸肚的低GL健康食：不復胖、不痛苦靠吃就能瘦的神奇減肥法。

減肥的方式有千百種，無非就為了兩個目的──變苗條、變健康。

而無法付諸實行的原因，大概也只有兩個──無法抗拒食物的誘惑、不願意為了減肥而危害到健康。

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肥胖是慢性疾病！調整飲食及運動生活是最佳處方。

2018年7月4日 · ... 型態調整及行為改變，將飲食控制及身體活動落實於生活中，以達減重目的。

... 可於國民健康署「肥胖防治網」(https://goo.gl/RpdJwy)及「健康九九 ...。

減肥關鍵知識與造成肥胖的原因｜Peeta Fitness 健身網。

如何減肥？造成肥胖真正的原因又是什麼？運動和飲食又該如何安排？這篇文章詳細的介紹許多減肥的關鍵知識，讓需要瘦身的人了解正確減肥觀念，那我們廢話就不多說， ...： 目的? 。

低GI吃錯也會胖4原則要記牢 - 康健雜誌。

2016年11月16日 · 想要真正發揮低GI食物控制血糖、降低血脂及減肥的效果，其實是要在一定 ... 以下挑選、烹煮4原則，聰明吃低GI飲食，才能真正達到控血糖、減重的目的。

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低GI等於減肥餐？若不注意這點恐怕越吃越胖 - 新星聞。

2021年8月16日 · 所以若是想以減肥為目的，不只是要低GI，還要低GL，指的就是低的「升醣負荷（Glycemic Load ）」計算方法是用GI值乘以含醣量再除以100，GL超過20就算 ...。

減肥不挨餓！這「6種食物」最刮油，日本廚師實測不運動也能月瘦8 ...。

2021年2月26日 · 只要在飯前吃一條生的小黃瓜，一口咀嚼20次以上，身體就可以充分吸收磷脂酶，磷脂酶能有效分解脂肪、促進消化、提高代謝，達到瘦身目的，加上每口咀嚼20次 ...。

减肥- 维基百科，自由的百科全书。

减肥學（bariatrics）是醫學的一個分支，目的在探討肥胖症的起因、預防及治療。

一般簡稱為减肥、纖體、瘦身或秀身，是指採用人為手段故意降低体重，特别是减少体内的 ...： 。

減肥光吃低GI還不夠，更要做到低GL飲食！ - Heho健康。

2019年9月28日 · 其實，低GI飲食指南本來並不是用來減肥，而是用來幫助糖尿病患者控制血糖用的。

尤其是第一型糖尿病，這類型糖尿病患者，在青春期會有一段血糖狂暴期，如果 ...： 目的? | 目的?。

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史上最扯「走路減肥法」！他在每天走路時加上「這個動作」 - 今天頭條。

2016年5月10日 · via 下同最近，一種堪稱「史上最輕鬆瘦身法」在網上流行起來。

這是一位日本醫生發明用走路的方法減肥，此法標榜只要用正確的方式走路就能輕鬆「享瘦」 ...