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缺乏維生素D有10大徵兆!容易感冒、肥胖、疼痛都上榜

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延伸文章資訊
缺乏維生素D有10大徵兆!容易感冒、肥胖、疼痛都上榜 |

【缺乏維生素D的10大徵兆】: · 1.深色膚色: · 2.容易疲勞、焦躁、抑鬱: · 3.50歲以上: · 4.體重超重或肥胖: · 5.骨頭疼痛及慢性疼痛-例如走路時感到疼痛:.

淺談維生素D缺乏及不足 |

製成的維生素D3。 進入人體的維生素D首先會經肝臟代. 謝成25-OH Vit D,再由血液循環至腎臟. ,經由酵素25-hydroxyvitamin D-1α- hydroxylase(CYP...

缺乏維生素D對健康的14個影響 |

可能有維生素D缺乏症的14個跡象 · 1. 肌肉酸痛 · 2. 骨頭疼痛 · 3. 疲勞 · 4. 肌肉性能下降 · 5. 大腦健康下降 · 6. 睡眠不佳 · 7. 頭部出汗過多 · 8. 脫髮.


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