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98%的台灣人維生素D攝取不足,感染新冠肺炎的機率暴增 ...

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常見維生素d何時吃問答

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維生素D在食用時間上,其實並無特別限制,不過因為其脂溶性本質,更建議於白天任一餐餐後食用,相對更為合適。可養成習慣固定在某一餐餐後補充,比較不 ...

維他命D什麼時候吃、一天幾次?「常見5大疑問」名醫一次解答 |

維他命D不管在一天當中的任何時段食用皆可,不過因維他命D為脂溶性,需於飯後吃(餐點需帶有油脂,但不用刻意搭配高脂食物)。可以固定於某一餐後補充, ...


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