/bit.ly/2Xh0lRl\ #減肥 #懶人 #中醫\

。因此冬至在靜態上屬陰，動態上卻是屬陽的變化。陽光開始從南迴歸線往北移動，逐漸充盈北半球。\ \ 中醫的角度，人體是以「陽氣」為本。寒性體質與勞損虧虛的人們，在冬至前往往出現莫名其妙疲倦、原本獲得控制的疾病突然加重，老年重病者甚至可能撐不過去……\ \ 尤其是冬至前的「大雪」節氣最為嚴酷，當時非常多身邊朋友的長輩紛紛入院甚至離世，包括我的良師益友-詹師兄，也在這節氣完成這一世的修行，天時對人體的影響便是他教授與我的。\ \ 以前在西醫病房服務時，每到冬至之類的大節氣前後，病人惡化或轉入加護病房的情形會比較頻繁。雖然從未針對此現象進行研究統計，但醫師學長姐們總在此時節前後耳提面命，成為我們科學尚未解釋、也不能言說的秘密。\ \ 【養生提醒】\ \ 一陽生仍然只是剛萌芽的小小火苗，請不要用冰涼飲食摧殘它。陽以動為本，閒暇時請鑽出被窩與沙發恢復運動。\ \ 可以適量吃些糯米之類的黏黏的天然食物，古典中醫認為軟黏食物可以幫助黏住陽氣使不要耗散，以前南方習俗吃湯圓與年糕是有道理的。並且常食生薑幫助散寒濕。要記得您現在是個小小的火苗。\ \ [註]:\ 由於擔心在冬至前分享這個概念，會讓原本病重的病友們產生「天時不我與」的負面情緒，我選擇在剛過冬至、一陽已生的正午一刻發佈這個知識。\ \ 希望大家能藉由天時的助益，妥善養生，讓身體隨著天地正氣逐漸恢復。\ \ #冬至一陽生_不能不養生\ \ #阿銘師 #冬至 #養生 #中醫\

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分類體系\ 並於2022年在世衛組織成員國實施???\ \ #中藥、#針灸 等中醫療法的使用正日益普及\ 中醫在世界上很多國家和地區都廣受好評和讚譽\ 也有越來越多的外國人願意嘗試和接受中醫治療\ \ 世衛組織相關人員表示\ 中醫傳統醫學的 #戰略目標 \ 是通過 #監管、#研究 \ 和在合適情況下將 #傳統醫藥產品、#從業人員 與 #醫療實踐\ 納入衛生體系\ 促進傳統醫學的安全有效應用✨✨✨\

要送急診掛水（打點滴），但被我叫住先診治一番。\ \ 我先輕輕觸摸腹部，從表層到裡層繃緊，根本不餘空間摸到裡層胃的狀況，只能輕輕引動表皮約略估計最深層的筋膜糾結在接近解剖學上的幽門或十二指腸位置。同事蔡維鴻物理治療師 Wei-Hung Tsai望診上也發現整個腹壁表皮以降，往患者左側拉扯，並且左下肋骨翻起。\ \ 我向劉先生說胃部或十二指腸發炎有點嚴重，他問我是否要先送急診，但我說不急，先給我十分鐘再說。\ \ 前一篇【論發炎】中，我闡明傷痛的發生路徑為\ \ 「傷病」→「發炎」→「結構改變」→「症狀」。\ \ 既然我們手邊沒有任何阻斷發炎路徑的藥品，也不打算用這方式，便只剩傷科醫師最擅長的還原結構。\ \ 我將往左偏斜的腹部皮膚（淺層筋膜）輕輕帶向右側，再輕壓腹部，原本痛處便少了幾分。再摸脈，左脈尤其是尺部的流動性較低（流動性是我最近隱晦的體會，不確定是否類似兩傳師最近說的動能），所以我從左腳開始針。\ \ 針在左三陰交附近，針處甚淺甚至沒進皮，一邊擺動顧著左腳與軀幹的關聯性。雖然針的深度淺到我一鬆手針就掉落，卻往往引發陣陣電痠感。當腿部筋膜接上，腹部先鬆了些也不壓痛，我再移往左手。\ \ 雖然觸診起來內關陰面那一側較不流動，但一樣嘗試針在合谷附近，針尖朝內關處輕淺的透，卻也能引到陰面，腹痛又少了。隨著這個邏輯針完四肢，腹部筋膜一層一層鬆開，按壓可以更深。最後除了劍突下三寸深層一點悶痛（應是真正內臟傷處），劉先生感覺腹痛明顯改善許多。疼痛降到原本1~2成，站起身來，放了個屁便回家了。\ \ 藉上回慢性膀胱炎與這次急性胃炎的例子想跟大家分享的是:\ \ 「身體雖然確實有發炎，但並非大多數的症狀都是發炎引起。筋膜結構造成（病痛）的比例十分可觀。」\ \ 辨明傷痛的來源，該服藥控制感染或發炎就吃，該調整筋膜結構就調，都試過保守治療仍無效，該開刀也別糾結太久。用各式控制發炎的藥物治療是民眾已經十分熟悉的，但對「筋膜結構」的影響卻是相對陌生的。這也是阿銘師想跟大家分享的，中醫傷科、疼痛科、復健科、物理治療師們日積月累在做的努力是什麼。\ \ #因為一開始病人急症未徵得同意沒有錄治療前影片\ #蔡維鴻治療師也覺得超可惜這是很好的案例\ #針還 #中醫 #中西醫師 #胃痛