<妞專欄>\
原文:https://www.niusnews.com/=P0aw3w43\
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前陣子帕姐去看中醫時,\
中醫提醒疲倦時可以多按摩穴位,\
我就想到蠻多這類商品的...\
(像x創或台x,按摩棒器琳瑯滿目,怎麼聽起來怪怪的)\
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此時中醫跟我分享:用原子筆就可以按壓穴位了呀~\
(P
S:是有含筆蓋的部分喔,請不要用筆尖自虐)\
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最簡單手部可以按壓的穴位有這三個:\
合谷、風府、心包區。\
主要都是針對疲勞、頭痛、失眠。\
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(背後的風府穴也能舒緩落枕,\
按壓時閉著眼睛,再張開眼睛感覺比較放鬆)\
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能壓的穴位其實很多,有興趣可以再用網路找找。\
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除了筆,\
也可以使用大拇指、食指關節等,以指腹按壓穴道,\
每次壓個3至5秒,休息2、3秒再壓,可以重複3-5次。\
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用筆按壓有個好處,就是比較低調。\
上班或開會拿著一隻按摩器壓來壓去有點害羞\
(還是應該故意讓老闆看到你的痠痛?)\
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說到筆的部分,\
PILOT的魔術擦擦筆那個擦子的部分我就覺得很優秀。\
寫了不只可以擦,那個擦子壓穴位也蠻舒服的(扯遠)\
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