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中醫相關問答



上大學後幾乎餐餐都外食\ 導致我的...

上大學後幾乎餐餐都外食\ 導致我的體脂高到人生巔峰?\ 現在我每週都來中醫調身體\ 之前吃過的中藥都會讓我反胃\ 所以張靜文醫師幫我調整成分讓我能接受中藥的味道\ 我還有搭配埋線來增加自己的代謝\ 過程中只有一些部位會酸 是可以忍受的不用害怕❤️\ 中醫本來就是要慢慢調理的\ 一定要持之以恆才能達到理

想效果呦?\ _\ 襯衫 @1999.ccstudio_tw \ _\ #鈺軒中醫 #張靜文醫師 #埋線 #埋線雕塑 #體質調理 #中醫 #中藥 #中藥調理 @ 鈺軒中醫診所

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#樂活人生\ 吃了它就像穿上防護罩,PM2.5、塑化劑通通不用怕 ❗\ 高麗蔘補氣抗疲勞,還有男生最愛的「這個」功能 ?\ 不愧是韓國國寶,小編下次去韓國要多扛幾箱回來 ?\ \ #像小編一樣虛累累的上班族很該補一下 #高麗蔘 #人參 #環境賀爾蒙 #塑化劑 #戴奧辛 #DDT #空汙 #藥食同源 #

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腸道不給力?專家曝5密技輕鬆改善便...

腸道不給力?專家曝5密技輕鬆改善便祕\ #海豚編:小編今天要來試試這幾招XD\ ●比大冰奶有效!她曝「逛賣場治便祕」妙方 網友超有感\ https://news.ebc.net.tw/News/Article/114428\ \ 影片授權:77老大\ 影片連結:https://reurl.cc/k5r

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<妞專欄>\ 原文:https:/...

<妞專欄>\ 原文:https://www.niusnews.com/=P0aw3w43\ \ 前陣子帕姐去看中醫時,\ 中醫提醒疲倦時可以多按摩穴位,\ 我就想到蠻多這類商品的...\ (像x創或台x,按摩棒器琳瑯滿目,怎麼聽起來怪怪的)\ \ 此時中醫跟我分享:用原子筆就可以按壓穴位了呀~\ (P

S:是有含筆蓋的部分喔,請不要用筆尖自虐)\ \ 最簡單手部可以按壓的穴位有這三個:\ 合谷、風府、心包區。\ 主要都是針對疲勞、頭痛、失眠。\ \ (背後的風府穴也能舒緩落枕,\ 按壓時閉著眼睛,再張開眼睛感覺比較放鬆)\ \ 能壓的穴位其實很多,有興趣可以再用網路找找。\ \ 除了筆,\ 也可以使用大拇指、食指關節等,以指腹按壓穴道,\ 每次壓個3至5秒,休息2、3秒再壓,可以重複3-5次。\ \ 用筆按壓有個好處,就是比較低調。\ 上班或開會拿著一隻按摩器壓來壓去有點害羞\ (還是應該故意讓老闆看到你的痠痛?)\ \ 說到筆的部分,\ PILOT的魔術擦擦筆那個擦子的部分我就覺得很優秀。\ 寫了不只可以擦,那個擦子壓穴位也蠻舒服的(扯遠)\ \ #按摩 #ol #厭世上班族 #點穴 #中醫\ #帕帕珍 #papajane #插圖 #漫畫 #舒壓小物

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?‍⚕️美雅醫師的產後瘦身秘方\ ? https://youtu.be/cKe0Iaaa_do\ 不想成為胖胖媽嗎~\ 那這集影片一定要認真的看下去啊~\ \ 美雅醫師會和你分享他的產後瘦身的觀念,讓你不再成為胖媽媽喔!\ \ #產後瘦身 #產後調理 #肥胖 #減重 #新莊 #中醫


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十二道湯品熱量表  大家也是湯品控嗎?不管是大熱天都要點上一碗,但你們知道其實湯的熱量也是不容小覷

的嗎⁉️  今天來介紹6道低熱量的湯以及6道高熱量的湯品給大家認識,以後喝湯時就知道要少碰哪幾道湯了  #熱湯 #熱量 #熱量控制 #中醫 #新莊中醫 #翰醫堂中醫診所

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每天差不多都長這樣,每天差不多都在苦中作樂ヽ(●´∀`●)ノ . #實習 #中醫 #針灸 #醫學生 #

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♻️按壓兩個穴道,讓你增加氣血循環  不管是搭公共運輸,或是出入公共場所,有許多人的肌膚因為長時間

悶住,而誘發過敏與痘痘,那該怎麼辦呢?  中醫有道:肺主皮毛,若是肺部保養得宜,皮膚就會透亮有光澤!  中醫建議可以按壓肺經的穴道來提升肺部的防禦力,加強氣血循環。  ️雲門穴:鎖骨下部之外端,即是胸大肌之上緣和鎖骨的凹陷處。 ️中府穴:胸壁前外上部位,大約在三、四肋骨之間。  或是利用三種食材來滋養調理好膚質 紅蔘:促進皮膚保溼、抗氧化、美白等。 紅棗:促進皮膚血液循環,不易形成皺紋,刺激膠原蛋白增生。 不知火菊:抑制皮膚老化,改善皺紋。  ‍⚕️對取穴有疑問或自己的體質適合哪些中藥食材療養,都可透過專業中醫師的診療諮詢唷!  #穴位 #按摩 #循環 #中醫 #新莊中醫 #翰醫堂中醫診所

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玫瑰安神好眠茶 睡不好是現代人的通病,不是半夜常常醒來就是一躺在床上怎麼睡都睡不著,這時候你就要注意

是否有睡眠障礙的症狀了喔! 若還沒有很嚴重時,可以喝點安神的中藥茶飲來改善,以下分享好眠茶給大家在家飲用 ✏️茶飲配方 酸棗仁2錢、玫瑰花2錢 ✏️使用方式 中藥材加水300至500cc,煮沸後再燜一下即可,建議在睡前30至60分鐘喝,溫熱喝。 ✏️茶飲功用 疏肝解鬱,安神定心 ✏️適合對象 勞心勞力的上班族、長期耗腦過度的人 ⚠️若還是睡眠障礙很嚴重的朋友,建議還是要來給醫師診斷調理喔! #安眠 #中醫 #中藥茶飲 #新莊中醫 #翰醫堂中醫診所

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舒緩經痛一日餐點選擇  上一篇教大家緩解經痛的穴位按摩,有病友說很受用立馬收藏起來! 今天來介紹能

有助改善經痛、調節情緒的飲食,讓妳在經期補足所需的營養~ 早餐:全麥吐司+藍莓,低脂高鈣鮮奶(全脂也可)  午餐:秋刀魚套餐  點心:紅豆湯  晚餐:熱牛奶+天然穀物,烤地瓜少量,70%巧克力  宵夜:堅果類少量  ‍⚕️女性經期忌吃生冷食物、過鹹酸辣刺激食品、濃茶咖啡;而不能過量攝取糖,不僅無法改善經期的不適,反而會因為血糖不穩定,影響體內荷爾蒙的平衡,加重不舒服的感覺喔!  #月經 #健康飲食 #中醫 #新莊中醫 #翰醫堂中醫診所


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