備賽心得文:終章\ 今年邁入第六年...
備賽心得文:終章\ 今年邁入第六年的健齡,23才加入健身房真的是算很晚才起步的了,而且當時也沒錢根本沒有請過教練,謝謝這五年來,不怕麻煩指導過我的人!我能做的就是竭盡所能的努力!\ 另外也謝謝 @effectgym @effectgym_official 健身效應,這個能讓我們上班時訓練的工作場所,
在這裏也快四年了!\ #nevergiveup #\ #新年快樂 #運動吃蛋白 #運動吃什麼 #運動#營養 #營養早餐 #乳清 #乳清蛋白 #乳清蛋白粉 #全分離乳清調味 #水解乳清 #水解乳清蛋白 #餅乾 #高蛋白 #高蛋白點心 #高蛋白低碳水 #高蛋白零食 #高蛋白飲食 #健身 #健身餐 #重訓 #優馬選品 #urmart #urmart優馬選品 #飲食控制#增肌 #減肥 #健康飲食 @ Effect GYM x 健身效應