.\ 0703\ .\ #p...
.\ 0703\ .\ #punk的減肥日記 #第六週 #day40 #良食日\ \ 吃完晚餐,逛完全聯\ \ 我:我要吃天下奇兵!!\ \ 囊朋友:不準!我不會再讓妳亂吃東西了!!\ \ 我:吼~~~我沒有亂吃?\ \ 然後我就牽著他,默默走進天下奇冰了?\ \ (他看
起來比我想吃啊?)\ \ 因為太愛芋頭,硬是單點了芋頭\ \ 囊朋友:好吃嗎?是妳愛的芋頭嗎?\ \ 我:不是?\ .\ #早餐?\ \ ?纖纖粉\ \ ?胡椒餅、小黃瓜*2佐胡麻醬\ .\ #早點?\ \ ?花生糖*1、抹茶雪Q餅*1\ .\ #午餐 ?\ \ ?極纖錠、纖纖粉\ \ ?小黃瓜*1、四季豆、滷蛋*1、絲瓜、鮭魚\ .\ #晚餐?\ \ ?極纖錠\ \ ?拉麵、冰、滷味\ .\ .\ .\ Punk大推,很純的纖纖粉,這裡買:https://lihi1.com/EcFG7\ \ 想減脂,但不知道怎麼開始的人,可以參考這個組合~\ \ 8週健康研習營:https://lihi1.com/v8Ee7\ \ $550折扣碼:punk (使用期限-2020/7/31)\ .\ .\ .\ #船井生醫 #極纖錠 #小紅纖 #食事纖纖粉 #運動代謝燃料 #BCAA #減肥 #減脂 #飲控 #減脂飲食 #重訓 #斷食 #週一斷食計畫