標籤:船井生醫的貼文第5頁


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.​\ 0618​\ .​\ #punk的減肥日記 #第四週 #day25 #良食日​\ ​\ 今天超白癡~​\ ​\ 中午吃飯的時候跟同事說:這禮拜過好慢噢~​\ ​\ 同事:對啊,多一天!​\ ​\ 我:我一直覺得今天禮拜四了,結果才禮拜三~​\ ​\ 大家異口同聲的說:今天是禮拜四!!​\ ​\

​\ ??? 我昨天還以為是禮拜二,想說這禮拜多一天,明天再去運動?​\ .​\ #早餐?​\ ​\ ?纖纖粉​\ ​\ ?牛肉麵+兩顆滷蛋、昨天沒喝完的西西里咖啡​\ .​\ #早點?​\ ​\ ?葡萄一碗​\ .​\ #午餐?​\ ​\ ?極纖錠、纖纖粉​\ ​\ ?A菜豆腐山苦瓜味噌湯、滷蛋*2、油豆腐*1​\ .​\ #午點?​\ ​\ ?香蒜餅乾兩片、堅果少許​\ ​\ #晚餐?​\ ​\ ?極纖錠​\ ​\ ?蝦子三隻、牛排5塊、絲瓜兩口、吐司一片​\ .​\ #運動菜單​\ ​\ 登階機 20分鐘​\ .​\ .​\ .​\ Punk大推,很純的纖纖粉,這裡買:https://lihi1.com/EcFG7​\ ​\ 想減脂,但不知道怎麼開始的人,可以參考這個組合~​\ ​\ 8週健康研習營:https://lihi1.com/v8Ee7​\ ​\ $550折扣碼:punk (使用期限-2020/7/31)​\ .​\ .​\ .​\ #船井生醫 #極纖錠 #小紅纖 #食事纖纖粉 #運動代謝燃料 #BCAA #減肥 #減脂 #飲控 #減脂飲食 #重訓 #斷食 #週一斷食計畫

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.\ 0617\ .\ #punk的減肥日記 #第四週 #day24 #良食日\ \ 本來今天下班要去運動,結果昨天沒睡好,又比較晚下班,決定早點回家洗洗睡,明天再運動?\ .\ #早餐?\ \ ?纖纖粉\ \ ?鮪魚吐司(吐司兩片、水煮鮪魚半罐、蛋*2、起士*2)\ .\ #午餐?\ \ ?極纖錠、

纖纖粉\ \ ?小白菜豆腐山苦瓜味噌湯(青菜吃完,豆腐跟湯剩1/3鍋)、同事愛心滷味(豆干、海帶、豬頭皮,共約1/3碗量)\ .\ #午點?\ \ ?芭樂、西西里咖啡(喝兩口就一直被召喚走,回到位子的時候已經下班了?)\ \ #晚餐?\ \ ?極纖錠\ \ ?牛肉湯只吃牛肉、滷蛋*1\ \ 老爸煮了牛肉麵,好想吃?\ \ 但是太肥胖,忍到明天早上再吃......\ .\ .\ .\ Punk大推,很純的纖纖粉,這裡買:https://lihi1.com/EcFG7\ \ 想減脂,但不知道怎麼開始的人,可以參考這個組合~\ \ 8週健康研習營:https://lihi1.com/v8Ee7\ \ $550折扣碼:punk (使用期限-2020/7/31)\ .\ .\ .\ #船井生醫 #極纖錠 #小紅纖 #食事纖纖粉 #運動代謝燃料 #BCAA #減肥 #減脂 #飲控 #減脂飲食 #重訓 #斷食 #週一斷食計畫

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.​\ 0616​\ .​\ #punk的減肥日記 #第三週 #day23 #良食日​\ ​\ 身體微恙,需要開始吃藥?,早晚飯後一次~​\ ​\ 也就是說,我不能pass晚餐了......​\ ​\ 怎麼樣都要吃一點點才能吃藥​\ ​\ 要吃到下週一,回診之後再看狀況才知道要不要繼續投藥~​\ ​\

大家不用太擔心,醫生說小事,本來不打算說,覺得這是我的私事,也不想大家擔心​\ ​\ 只是下週一的斷食會延後,想想還是要跟廣大胖粉報告一下?(哪裡廣大)​\ .​\ #早餐?​\ ​\ ?纖纖粉​\ ​\ ?吐司一片、黑咖啡​\ ​\ 一早頭痛,沒有辦法準備早餐,為了吃藥,就拿了一片土司先吃​\ .​\ #午餐?​\ ​\ ?極纖錠、纖纖粉​\ ​\ ?燙小白菜、跟同事分便當,飯吃一半,其它都吃完了~​\ .​\ #晚餐?​\ ​\ ?極纖錠、纖纖粉​\ ​\ ?咖哩雞+咖喱牛​\ .​\ .​\ .​\ Punk大推,很純的纖纖粉,這裡買:https://lihi1.com/EcFG7​\ ​\ 想減脂,但不知道怎麼開始的人,可以參考這個組合~​\ ​\ 8週健康研習營:https://lihi1.com/v8Ee7​\ ​\ $550折扣碼:punk (使用期限-2020/7/31)​\ .​\ .​\ .​\ #船井生醫 #極纖錠 #小紅纖 #食事纖纖粉 #運動代謝燃料 #BCAA #減肥 #減脂 #飲控 #減脂飲食 #重訓 #斷食 #週一斷食計畫

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.​\ 0615​\ .​\ #punk的減肥日記 #第三週 #day22 #斷食日​\ .​\ 禮拜一這樣的成績還算可以~​\ ​\ 剛剛回家聞到肉粽味了!!​\ ​\ 希望我能撐過,這週可以離目標5.X?​\ .​\ .​\ .​\ Punk大推,很純的纖纖粉,這裡買:https://lihi1.

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.​\ 0614​\ .​\ #punk的減肥日記 #第三週 #day21 #美食日​\ ​\ 今天參加閨蜜鵝子的抓周~​\ ​\ 覺得他hen優秀,先是抓紅包,然後抓了元寶?​\ ​\ 希望他可以平安、健康的長大成人~​\ ​\ 以後不要交到跟龐龐姨一樣廢的女盆友喔?​\ .​\ .​\ .​\ 就

這樣跟囊朋友在閨蜜家吃吃喝喝耍廢了一個下午~​\ ​\ 晚上回家後,那個還在發育的囊朋友,吃了三、四片外帶回來的比薩?,還幾乎喝了整鍋青菜肉片湯?​\ .​\ #早餐?​\ ​\ ?pass​\ .​\ #午餐?​\ ​\ ?極纖錠、纖纖粉​\ ​\ ?比薩、烤雞、蛋糕​\ .​\ #晚餐?​\ ​\ ?青菜蛋蛋肉片湯​\ .​\ .​\ .​\ Punk大推,很純的纖纖粉,這裡買:https://lihi1.com/EcFG7​\ ​\ 想減脂,但不知道怎麼開始的人,可以參考這個組合~​\ ​\ 8週健康研習營:https://lihi1.com/v8Ee7​\ ​\ $550折扣碼:punk (使用期限-2020/7/31)​\ .​\ .​\ .​\ #船井生醫 #極纖錠 #小紅纖 #食事纖纖粉 #運動代謝燃料 #BCAA #減肥 #減脂 #飲控 #減脂飲食 #重訓 #斷食 #週一斷食計畫


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大家不要以為冬天即將到來 天氣開始變冷 穿上長褲長袖遮住後 身材就不是問題 我相信身材這件事

無論一年四季春夏秋冬 不管什麼時候都很重要 尤其是冬天 天氣變冷 最容易讓人忍不住大吃大喝 一個不小心就忽略掉身材 等到夏天要穿短褲短袖的時候 才發現身材走樣 就已經來不及了 因此我平常不管任何時候 都非常認真的在運動健身來維持身材 但是不知道大家有沒有這個困擾 就是明明食量跟運動量都跟我一樣 但是身材就是不夠理想.... 那是因為成功管理身材的關鍵在於睡眠 平常睡眠不足,睡眠品質不好的話 是很難達到理想目標的! 根據美國臨床營養學期刊指出 睡眠不足會降低新陳代謝率20%和影響內分泌失調,導致控制食慾的瘦素減少,飢餓素增加,容易白天暴飲暴食並會特別偏愛高熱量及甜食的攝取!睡眠時體溫較低,因此代謝較差,所以如果睡不好,更會不斷惡性循環,大吃大喝又影響代謝! 因此我都是食用船井burner的「夜孅胺基酸EX PLUS」,睡前吃兩顆,它出除了能幫助睡眠品質提升,讓人睡得更深層之外,還能提升夜間5倍代謝力,幫助代謝孅盈不囤積。 另外在搭配船井burner的「夜孅飲EX PLUS」,它的熱量極低才14.5大卡,裡面含有傳說中的美人睡眠配方「珍珠粉」,能幫助釋放壓力、穩定情緒、促進膠原細胞增生,睡前喝一包蜂蜜蘋果風味的夜纖飲幫助睡前更好入眠。 →日本野口醫學研究所醫學信賴金獎 →外出旅遊方便攜帶 →食用後沒有心悸、腹瀉、嘔吐…等不良症狀 →適用族群:週一症候群、越睡越累、日夜作息顛倒、手腳冰冷、無法克制吃宵夜 #船井生醫 #船井burner #夜孅胺基酸 #夜孅飲 #越睡越窈窕 @funcareltd

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分類 #安娜愛分享 - 平常很容易失眠淺眠 每天日夜作息顛倒都越睡越累 近期發現夜間代謝幫助睡眠的保

健食品 睡美人的孅姬 夜孅胺基酸EX PLUS 夜孅飲EX PLUS 得到日本野口醫學研究所醫學信賴金獎 美國臨床營養學期刊指出:睡眠不足會降低新陳代謝率20%和影響內分泌失調 導致控制食慾的瘦素減少 飢餓素增加 容易白天暴飲暴食特別偏愛高熱量及甜食的攝取 而且睡不好大吃大喝會影響代謝 不斷惡性循環 久而久之影響作息也造成身體負擔 所以有好的睡眠才能讓體內代謝變更好 【夜孅胺基酸EX PLUS】 →提升夜間5倍代謝力,孅盈不囤積 →三效舒眠、孅燃成分,睡眠品質提升、睡得更深層 【夜孅飲EX PLUS】 → 飲品是蜂蜜蘋果的口味 喝起來甜甜的 熱量極低只有14.5大卡 →美人的睡眠配方「珍珠粉」,釋放壓力、穩定情緒、促進膠原細胞增生 食用後沒有心悸 腹瀉 嘔吐的感覺 睡前補充可以促進新陳代謝 還能幫助入睡和維持健康 睡眠品質變好 隔天起床氣色也變好 終於可以當睡美人 讓我一覺好眠到天亮 還增加了我的代謝力 食用方式: ●準備睡覺前/或是晚餐後 先吃2顆夜孅胺基酸EX PLUS ●睡前喝一包夜孅飲EX PLUS 小包裝的設計 外出旅遊都方便攜帶 推薦給週一症候群、越睡越累、日夜作息顛倒、手腳冰冷、無法克制吃宵夜的你們 @funcareltd 購買網址 : https://bityl.co/3KLn - #船井生醫 #船井burner #夜孅胺基酸 #夜孅飲 #越睡越窈窕

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_ 大家都知道睡美人吧~ 好的睡眠才能讓體內代謝變更好 在美國的臨床營養學期刊指出:睡眠不足會降低新

陳代謝率20%和影響內分泌失調, 所以如果每天都睡不好會不斷惡性循環, 久而久之影響作息也造成身體負擔 船井burner夜孅胺基酸EX PLUS 和夜孅飲EX PLUS不僅可以讓我一覺好眠到天亮還增加了我的代謝力 _ “夜孅胺基酸EX PLUS” ✔️提升夜間5倍代謝力,孅盈不囤積 ✔️三效舒眠、孅燃成分,睡眠品質提升、睡得更深層 _ “夜孅飲EX PLUS” ✔️飲品是蜂蜜蘋果的口味,酸甜的滋味~真的超好喝,熱量極低只有14.5大卡,放在冰箱冷藏後風味更佳喲! ✔️美人的睡眠配方「珍珠粉」,釋放壓力、穩定情緒、促進膠原細胞增生 ✅產品皆有獲取日本野口醫學研究所醫學信賴金獎 ✅小包裝設計外出旅遊方便攜帶 ✅食用後不會產生心悸、腹瀉、嘔吐…等不良症狀 和我一樣屬於週一症候群、每天都越睡越累、日夜作息顛倒、手腳冰冷、無法克制吃宵夜的朋友們絕對不能錯過啦! 把萬惡的肉肉消耗後就能當個實實在在的睡美人啦! @funcareltd #船井生醫 #船井burner #夜孅胺基酸 #夜孅飲 #越睡越窈窕 _ _ #好物推薦 #好物分享 #消耗卡路里 #好物推介 #大好物 #好物介紹 #girls #分享 #分享文 #女生日常 #like #beauty #lovely #blogger #instadaily #instagood #instagram #instalike #instamood #instalove #blog #bloggerlife #blogpost #bloggerstyle #bloggerlifestyle

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現代人因為生活壓力 睡眠品質都會受到影響 我也不例外 最近看到美國臨床營養學期刊指出 睡眠不足會降

低新陳代謝率20% 會影響內分泌 導致控制食慾的瘦素減少 讓人在白天的時候更想吃高熱量、甜的食物 人在睡眠時體溫較低 代謝也較差 所以如果更睡不好又容易想大吃大喝 想消耗熱量真的難上加難 夜孅系列獲日本野口醫學研究所醫學信賴金獎 夜孅胺基酸EX PLUS有夾鏈設計 夜孅飲EX PLUS又有獨立包裝 外出旅遊也能方便攜帶 【夜孅胺基酸EX PLUS】 ✅每天2錠 食用方便 ✅可以提升夜間5倍代謝力 ✅可以三效舒眠 ✅提升睡眠品質提升 【夜孅飲EX PLUS】 ✅口感酸甜酸甜的 就像果汁 ✅熱量極低 只有14.5大卡 ✅含有珍珠粉 幫助釋放壓力 穩定情緒 跟促進膠原細胞增生 服用後不會有心悸或拉肚子等等的不適感 有週一症候群 越睡越累 日夜作息顛倒️的 快來試試 #船井生醫 #船井burner #夜孅胺基酸 #夜孅飲 #越睡越窈窕 @funcareltd

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#抽獎 ‼️tag需要補充#葉黃素 的朋友 葉黃素哪裡吃得到? ———————————————————

——— 大家常常問feibi 葉黃素哪裡吃得到‼️ 蔬菜是飲食中「葉黃素」的主要來源 但是其實很難吃到足夠的蔬菜 尤其是外食族 就算我們吃足夠蔬菜 也不一定攝取到足量的葉黃素 因為不是每種蔬菜都有豐富葉黃素‼️ 圖中的幾個是葉黃素含量較高的蔬菜 但是10mg的葉黃素竟然要吃14碗的花椰菜 根本不可能 此外葉黃素必須搭配油脂才能更好的被吸收利用 所以吃夠蔬菜外 ‼️適時的搭配保健產品也是一種選擇‼️ - 所以今天就要介紹#3C族 #低頭族 可以補充的葉黃素保健產品 1️⃣第一個 ✨#船井生醫 #3C葉黃素凍 ✨游離型葉黃素 因為他是全球首創葉黃素果凍 無藥味、#低糖 、#低熱量 也是全球獨家超萌#蛋黃哥 授權 特別推薦給4歲以上兒童食用 2️⃣第二個 ✨船井生醫 #高單位葉黃素 葉黃素最高濃度30mg添加 ✨日本專利黑豆皮 富含大量#花青素 #上班族 #銀髮族 都非常適合來使用 3️⃣第三個 ✨船井生醫 #葉黃素藍光專利膠囊 葉黃素:玉米黃素 美國國家研究配方10:2 專利蝦紅素-清晰調節 專利海藻DHA+小米草-潤澤舒適 專利PS-提升專注力 ‼️最適合3C控 - 「船井生醫 葉黃素系列商品」哪裡買呢 限時動態往上滑 or feibi首頁裡的網址 @feibi_nutrition —————————————————————— ‼️‼️‼️抽獎‼️‼️‼️
抽抽抽【3C葉黃素凍】【高單位葉黃素】【葉黃素藍光專利膠囊】各1位哦 追蹤 @feibi_nutrition @funcareltd 點文章愛心❤️ 並標記1位親朋好友‍♀‍♂️ —————————————————————— ❣️喜歡這篇文可以追蹤 @feibi_nutrition 點愛心❤️ 並標記親朋好友‍♀️‍♂️ —————————————————————— ©版權所有 不得轉載 Copyrights reserved space —————————————————————— #熱量計算 #熱量 #卡路里 #健康飲食 #健康 #營養師 #營養 #台灣 #營養師feibi


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