標籤:船井生醫的貼文第8頁


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.​\ 0604​\ .​\ #punk的減肥日記 #第二週 #day11 #良食日​\ .​\ 今天中午午休結束​\ ​\ 同事走到我旁邊叫我起來​\ ​\ 我一抬頭,乾!他手上提著大西瓜​\ ​\ 他們手上拿著西瓜汁,然後拿西瓜要我切是什麼意思​?‍♀️\ ​\ 這也就算了~​\ ​\ 我在切的時

候​\ ​\ 同事在旁邊說:怎麼沒有去籽,酒店都會去籽耶!​\ ​\ 某我現在是酒店小姐逆???​\ ​\ 同事是不是一天不被我罵就會全身不舒服?​\ .​\ #早餐?​\ ​\ ?纖纖粉​\ ​\ ?涼拌海帶豆干絲、全聯油雞胸一片(皮去一半)、黑咖啡​\ .​\ #午餐?​\ ​\ ?極纖錠​\ ​\ ?三杯雞胸、蝦子、芥藍炒牛肉​\ ​\ #午點?​\ ​\ ?西瓜兩碗​\ ​\ #晚餐?​\ ​\ ?運動前-極纖錠、纖纖粉​\ ​\ ?運動中-運動代謝燃料​\ ​\ ?運動後-牛排、蚵仔煎蛋、蝦仁炒甜豆​\ ​\ #運動菜單​\ ​\ 球鈴第二小顆 借力式肩推 12下​\ ​\ 球鈴第二小顆曲體划船 15下​\ ​\ 兩顆藍色壺鈴跨步蹲 一邊12下​\ ​\ 15公斤槓片地板胸推 12下​\ ​\ 15公斤槓片屈膝左右轉腰 12下​\ ​\ 1.25槓片曲體背部飛鳥 15下​\ ​\ ​\ 以上都三組​\ ​\ 跑步機 坡度12 速度4.5 10分鐘​\ ​\ 跑步機 坡度12 速度5 10分鐘​\ .​\ .​\ .​\ Punk大推,很純的纖纖粉,這裡買:https://lihi1.com/EcFG7​\ ​\ 想減脂,但不知道怎麼開始的人,可以參考這個組合~​\ ​\ 8週健康研習營:https://lihi1.com/v8Ee7​\ ​\ $550折扣碼:punk (使用期限-2020/7/31)​\ .​\ .​\ .​\ #船井生醫 #極纖錠 #小紅纖 #食事纖纖粉 #運動代謝燃料 #BCAA #減肥 #減脂 #飲控 #減脂飲食 #重訓 #斷食 #週一斷食計畫

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.​\ 0603​\ .​\ #punk的減肥日記 #第二週 #day10 #良食日​\ .​\ 今天花錢了?​\ ​\ 早上去拜訪客戶,剛好順路幫同事們買新莊超好吃的雞腿飯!​\ ​\ 自己也沒守住買了一隻雞腿......(他們雞腿真的很好吃~公司舊址的時候吃到,至今還念念不忘!)​\ ​\ 下午因

為有熊貓折價券,所以......又失手一次​\ ​\ 今天就這樣花了幾霸摳!!!​\ ​\ 我是不是不適合當業務,外面的誘惑太多惹?​\ .​\ #早餐?​\ ​\ ?纖纖粉​\ ​\ ?胡椒餅​\ .​\ #午餐?​\ ​\ ?纖纖粉、極纖錠​\ ​\ ?涼拌海帶豆干絲*吃了一半、炸雞腿、飯半碗​\ ​\ 天貝一樣沒有吃XDD​\ ​\ 跟同事共吃一個便當,一人一隻雞腿,飯各半​\ ​\ #午點?​\ ​\ ?芋頭鮮奶 中杯 無糖微冰*半杯​\ ​\ #晚餐?​\ ​\ ?極纖錠​\ ​\ ?蛋白質約半碗、蔬菜約半碗​\ .​\ .​\ .​\ Punk大推,很純的纖纖粉,這裡買:https://lihi1.com/EcFG7​\ ​\ 想減脂,但不知道怎麼開始的人,可以參考這個組合~​\ ​\ 8週健康研習營:https://lihi1.com/v8Ee7​\ ​\ $550折扣碼:punk (使用期限-2020/7/31)​\ .​\ .​\ .​\ #船井生醫 #極纖錠 #小紅纖 #食事纖纖粉 #運動代謝燃料 #BCAA #減肥 #減脂 #飲控 #減脂飲食 #重訓 #斷食 #週一斷食計畫

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.​\ 0602​\ .​\ #punk的減肥日記 #第二週 #day9 #良食日​\ .​\ 我老闆一直想洗腦我買房,說租不如買、這樣才可以給自己壓力存錢之類的~​\ ​\ 於是我打算這個月來體驗看看極省生活!​\ ​\ 晚上好想吃個subway再去運動,但想到這樣就有不必要的開銷,所以作罷(因為家

裡可能有東西吃)​\ ​\ 後來想說買溏心蛋吃,又想到溏心蛋很貴,家裡有雞蛋,蒸一蒸就好......​\ ​\ 就這樣糾結到我運動完回到家?​\ ​\ 所以今天成功沒花錢了✌️​\ .​\ #早餐?​\ ​\ ?纖纖粉​\ ​\ ?旺伯鹹餐包、龍眼芒果半顆​\ .​\ #午餐?​\ ​\ ?纖纖粉、極纖錠​\ ​\ ?泡菜糖醋天貝(糖是用赤藻糖醇)、牛肉壽喜燒、炒青江菜、荔枝三顆、木瓜約半碗​\ ​\ 天貝實在太難吃,只吃了兩塊​\ ​\ #午點?​\ ​\ ?鴛鴦鮮奶茶250ML(歐可真奶茶-紅玉拿鐵+黑咖啡+鮮奶+膠原蛋白粉)​\ ​\ #晚餐?​\ ​\ ?極纖錠、運動代謝燃料​\ ​\ ?運動後-芥蘭炒牛肉、蝦子、三杯雞胸​\ ​\ 中午吃太少,運動完超餓!​\ ​\ 刻意先吃其它東西,然後滑手機看看網美們的肉體,就默默把胡椒餅拿回去放?​\ .​\ #運動菜單​\ ​\ 登階機 20分鐘,心率大約140以上​\ ​\ 今天健身房超多人,只好做做有氧~​\ ​\ 登階真的是很有效率的有氧,看看我的汗?​\ ​\ 明天要跑客戶,運動20分鐘就好?​\ .​\ .​\ .​\ Punk大推,很純的纖纖粉,這裡買:https://lihi1.com/EcFG7​\ ​\ 想減脂,但不知道怎麼開始的人,可以參考這個組合~​\ ​\ 8週健康研習營:https://lihi1.com/v8Ee7​\ ​\ $550折扣碼:punk (使用期限-2020/7/31)​\ .​\ .​\ .​\ #船井生醫 #極纖錠 #小紅纖 #食事纖纖粉 #運動代謝燃料 #BCAA #減肥 #減脂 #飲控 #減脂飲食 #重訓 #斷食 #週一斷食計畫

健康飲食+運動計畫【搭配船井bur...

健康飲食+運動計畫【搭配船井burner極纖錠】\ 我的%數從3字頭來到了2!!超級有感!>>https://bit.ly/2zyDJ8j\ \ 網路上PTT很多人推薦的「船井burner極纖錠」\ 在藥妝店熱銷十多年,網路口碑一直居高不下\ 好奇的我於是決定來挑戰看看!\ 這次體驗了momo獨家增量

86%版的【八週挑戰組】\ \ 對於健康食品V的標準也很高\ 【船井burner極纖錠】是衛福部小綠人「不易形成體脂肪」標章中\ 唯一經五年完整臨床實驗,甚至榮登國際醫學期刊!\ 三重黃金專利配方,擁有台日韓三國國家認證\ 以上這些都是讓我放心食用的原因和成效!\ 當然我也搭配了運動和飲食雙管齊下更有感。\ 所以真心實測了3週就迫不及待先分享給大家!\ \ 夏日窈窕大作戰,一起戰勝自己\ 一起和V擁有健康好體態吧>>https://bit.ly/2zyDJ8j\ \ #船井生醫 #船井burner #極纖錠 #小紅纖\ #八週挑戰 #健康食品 #飲食 #運動

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.​\ 0601​\ .​\ #punk的減肥日記 #第二週 #day8 #斷食日​\ .​\ 這就是我喜歡斷食的原因,忍耐一天禁食,四天吃身體所需的食物,假日兩天吃我心靈所需的食物,體重不至於太暴走?​\ ​\ ☑️禮拜五吃拉麵、炸物​\ ​\ ☑️禮拜六吃比薩,我們點了兩個7寸的比薩,我只比囊朋友

少吃一片(他越來越弱?)​\ ​\ ☑️禮拜天跟朋友吃泰式料理,我吃了兩碗飯,還有飲料跟甜點?​\ ​\ 本來以為今天過磅會很悲劇,沒想到,跟上週五早上一樣耶!!?​\ ​\ 不過,之後的幾個假日還是要稍微控制,不能太放縱了,不然達不了標啊?​\ .​\ #早餐?​\ ​\ ?黑咖啡​\ ​\ 今天覺得有點恍神,所以早上喝了杯黑咖啡~\ .​\ .​\ .​\ Punk大推,很純的纖纖粉,這裡買:https://lihi1.com/EcFG7​\ ​\ 想減脂,但不知道怎麼開始的人,可以參考這個組合~​\ ​\ 8週健康研習營:https://lihi1.com/v8Ee7​\ ​\ $550折扣碼:punk (使用期限-2020/7/31)​\ .​\ .​\ .​\ #船井生醫 #極纖錠 #小紅纖 #食事纖纖粉 #運動代謝燃料 #BCAA #減肥 #減脂 #飲控 #減脂飲食 #重訓 #斷食 #週一斷食計畫


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#抽獎 ‼️tag愛 運動 的朋友運動效果好 該怎麼吃? ——————————————————————

#運動 想要效果好 不管是過程還是結果其實都可以透過飲食來幫助 首先當然是#蛋白質 運動後可攝取一公斤體重0.3g的蛋白質 舉例來說 60kg的人運動後可攝取18g蛋白質哦 #醣類 醣類是決定我們的耐力的營養素 所以運動前適量補充是很重要的哦 距離運動還久可補充低GI 無法提前補充的人可在前30-60分鐘補充適量高GI #水 &#電解質 輕度運動補充水即可 但中度到重度運動則需補充電解質 ✨此外補充輔助產品也是很好的選擇 這次介紹的是#船井生醫 「burner®倍熱®極纖錠」 獲得✨小綠人標章✨#不易形成體脂肪 也就是✨#國家健康食品認證 ✨哦 因為裡面有許多很好專利成分 經過許多實驗認證、國際醫學期刊證實 可以增加飽足感、促進體脂代謝、提升4倍代謝力 甚至是延長運動後燃效應 因此推薦喜歡運動的朋友可以 #去你的體脂肪 更輕鬆 ✨也可搭配「burner®倍熱®運動代謝燃料」 是葡萄柚口味的粉狀沖泡飲品超好喝 含有電解質成分 運動前中後都適合補給 增加體力、突破運動撞牆期 所以愛運動的朋友快來試試吧 - 「burner®倍熱®」哪裡買呢 限時動態往上滑 or feibi首頁裡的網址 @feibi_nutrition —————————————————————— ‼️‼️‼️抽獎‼️‼️‼️ 抽抽抽【極纖錠】【運動代謝燃料】各1位哦 追蹤 @feibi_nutrition @funcareltd 點愛心❤️ 並標記1位親朋好友‍♀‍♂️ —————————————————————— ❣️喜歡這篇文可以追蹤 @feibi_nutrition 點愛心❤️ 並標記親朋好友‍♀️‍♂️ —————————————————————— ©版權所有 不得轉載 Copyrights reserved space —————————————————————— #熱量計算 #熱量 #卡路里 #健康飲食 #健康 #營養師 #營養 #台灣 #營養師feibi #船井burner #極纖錠 #小紅纖 #運動代謝燃料

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身為一個美食愛好者 不要看我平常這樣吃吃喝喝沒節制的感覺~其實我都有克制啦 最近對於美食前做了一點準

備讓吃大餐沒這麼罪惡了✌️ 菁要不藏私分享我的秘密武器 船井burner倍熱 食事對策膠囊加強版PLUS 常常大餐的人很容易就會熱量超標 食事對策內有針對阻絕澱粉的成分 另外還可以提升能量和醣類代謝!!(澱粉都是醣類啊) 食事對策在超商、藥妝店很容易購買的到 而且是安全檢驗合格的保健食品不會造成心悸、腹瀉、嘔吐…等不良症狀!! 讓我在外吃得開心也很放心 食事對策是特別為亞洲人飲食習慣而研發的產品 加強了對多餘熱量的包覆吸收、抑制吸收效果 現在只要在餐前吃兩顆就可以不怕大餐在前很難擋的誘惑~ 如果餐前不小心忘記的話餐中或是餐後補上也可以及時攔截補救 食事對策已經變成我出門包包裡必備單品 只要準備吃高熱量的食物前 就會先吃2顆降低自己的罪惡感 繼續享受美好的人生就是要吃XDDD 畢竟能吃就是福嘛~~ 跟我一樣愛吃又有罪惡感的你大餐記得補救一下唷 產品連結https://funcare.net/Yh2MS @funcareltd #船井生醫 #船井burner #食事對策 #大餐急救 #少吸收少負擔

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* 美食當前~~怎麼可以放過 就跟妹子在你眼前怎麼可以不追蹤她一樣 . . . 很多人問我為什麼都不會

橫向發展 那是因為我有在運動加上一個秘密武器 . @funcareltd ✨船井burner食事對策加強版 是一個對外食族很棒的保健食品 因為常常要拍美食或吃外面很多油膩膩的食物 導致一吃就不可收拾 所以真的謝謝食事對策 可以幫助我阻擋吸收 讓我享受美食吃的開心也不害怕 食事對策的成份都是天然食品萃取物 而且通過SGS 642項不含藥物等安全檢驗 加上船井生醫是個近30年公司品牌真的可以放心食用❤️❤️❤️ . . 餐前餐中餐後都可以,一次吃兩顆 大餐優先必備品 專為亞洲人飲食習慣研發(加強澱粉、油膩吸收、並加強代謝) 超商、藥妝店補貨快速方便 夾鏈袋小包裝攜帶方便 最重要的是不會有任何腹痛、腹瀉、嘔吐…等不良症狀 https://funcare.net/Yh2MS #船井生醫 #船井burner #食事對策 #大餐急救 #少吸收少負擔

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身為一個正牌吃貨怎抗拒得了美食的誘惑 但接二連三代言讓我實在不能不注重體態管理 不然不敢面對放大效果

辣麼驚人的拍攝鏡頭‍♀️ 還好有 @funcareltd 船井burner食事對策膠囊加強版PLUS✨ 是專為亞洲人飲食習慣研發 有效吸收飲食中多餘的澱粉及油膩,加強代謝、避免囤積 而且餐前、餐中、餐後都可以預防、攔截、補救超方便 我是個很難上廁所的人 但這個膠囊好像讓我順暢了很多 而且還不是拉肚肚那種 小包裝好攜帶之外,臨時大餐也不害怕 因為超商、藥妝店都買的到超方便 有了食事對策讓我在外飲食更安心>> https://funcare.net/Yh2MS #船井生醫 #船井burner #食事對策 #大餐急救 #少吸收少負擔

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xxmm0911 相信大家對船井生醫 @funcareltd 不陌生吧! 這次要推薦的是船井bur

ner食事對策! 這是專門為我們亞洲人飲食習慣研發的美食救星 能夠提升代謝,加強澱粉、油膩吸收!同時也避免囤積! 小小包的很方便攜帶~只要在大餐前吃2顆! 我自己吃了一個多月,覺得排便有比較順暢量也變多! 而且不用擔心心悸啊腹瀉等不適,我自己吃都沒有拉肚子的狀況~! 在超商跟藥妝店幾乎都買的到,補貨超方便 裡面的成分有白腎豆,是消滅澱粉得好幫手, 還有海洋多酚、甲殼素,薑黃萃取快速代謝! 大家可以先去買一盒試試看適不適合自己~https://funcare.net/Yh2MS @funcareltd #船井生醫 #船井burner #食事對策 #大餐急救 #少吸收少負擔


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